READY SET GO

Hej på er! Tränar ni idag? Jag var iväg på ett jättesvettigt förmiddagspass där ben stod på schemat. Mina tights var nästan helt blöta av svett när jag var klar haha! De övningarna jag körde var knäböj, marklyft, höftlyft, utfall med ena benet på en bänk och höft abduktion och ca 4-6 set av varje övning.

När jag kom hem från gymmet åt jag först lunch och tog sen en lång och skön dusch. Nu sitter jag i soffan med ansiktsmask på och ska snart börja jobba med ett kostschema till en klient. Ikväll ska jag och Marcus laga lasagne till middag och därefter ska jag gå en långpromenad. Hoppas allt är bra med er, kram!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229