Löpning

Idag vaknade jag hemma i Uppsala och tog sedan bussen till Enköping för att jobba 11-20. Direkt när jag kom hem från jobbet knöt jag på mig löparskorna och tog en springtur. Jag sprang bara 4 km och det kändes riktigt bra. Det var inte allt för jobbigt och jag kom i mål på en tid jag är nöjd med. Jag vill verkligen börja springa som jag gjorde för några år sedan igen och det ska jag för jag gillar verkligen att springa och kondition är väldigt viktigt att träna!

Någon gång under sommaren vill/ska jag springa en mil, mest för att bevisa för mig själv att jag fortfarande klarar det och för att ha ett mål med min konditionsträning. Första delmålet är att springa backintervaller någon gång nästa vecka samt att springa ett vanligt pass på ca 5 km. 

Gillar

Kommentarer

Sandrajanssons
Sandrajanssons,
Bra jobbat! jag vill också komma igång med min löpträning igen, hade en sån himla bra period under vintern men har tappat det. Bara att ta sig i kragen och göra slag i sakennouw.com/sandrajanssons
saganilssons
saganilssons,
Så härligt! Grymma du<3nouw.com/saganilssons
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229