Träningsschema: Push-Pull-Legs

Ni vet att jag i förra veckan tipsade om en tävling som nyblivna PT:n Jennie (@jennielooi) hade. Hon hade gjort en cirkel med några magövningar man skulle göra, posta på instagram för att ha chans att vinna hennes PPL-träningsschema (Push-pull-legs). Jag har väldigt svaga magmuskler så jag körde den cirkeln i sju dagar och vet ni vad. Jag gjorde den flest gånger av oss som var med så jag vann, så himla roligt!

Igår startade en ny vecka och jag körde första passet på mitt träningsschema. Det var mycket ben och rumpa och jag kan säga att det kändes ordentligt under passet och nu påminner träningsvärken mig om det, hehe. Det var ett riktig roligt pass om än lite hattigt då jag inte riktigt gjort alla övningarna tidigare. Idag ska jag köra pass två och jag är riktigt taggad!

Ska försöka ta massa bilder för att kunna jämföra och se vad som händer.

  • Träning
  • 80 visningar

Gillar

Kommentarer

Jennie Looi
Jennie Looi ,
Grym du är, kul med träningsvärk😍 /@ptjennielooi
IP: 82.99.3.229