Stairmaster-lördag

Igår var jag på gymmet och körde veckans fjärde och sista träningspass. Jag åkte till gymmet i Fridhemsplan för att gå på stairmastern i en timme. Det var otroligt tufft och jobbigt, framförallt den sista kvarten. Jag fick verkligen locka fram pannbenet och ta steg för steg, minut för minut och räknade ner varje minut de sista tio. Det händer aldrig att jag vill spy efter ett träningspass eller att jag mår väldigt illa utom just efter 45-60 minuter på stairmastern. Det är egentligen galet hur man kan bli så himla svettig och dränerad på energi som efter den men det är samtidigt en skön känsla och förhoppningsvis ger det resultat. Det var otroligt länge sen jag gick på trappmaskinen så det kan ha bidragit till att det kändes extra tungt. Skönt sätt att avsluta träningsveckan på!

  • Träning
  • 72 visningar

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229