Revansch

Igår var första gången på gymmet på en dryg vecka efter min förkylning. Det gick inte riktigt som jag tänkt mig. Det stod biceps, triceps och axlar på schemat och började som vanligt med 30 minuter på crosstrainern. När jag körde första övningen för biceps fick jag ont i huvudet från ingenstans, körde en övning till men avbröt och åkte hem för det gjorde för ont. Trodde första att det var migrän men det gick över efter en dusch och middag. Idag har jag haft lite små känningar i huvudet men tog mig till gymmet för att köra ett lite kortare och lättare pass och det gick hur bra som helst. Idag fick jag revansch! Jag började med 30 minuter på crosstrainern och körde sen fyra övningar i tabata-intervaller, ketelbell swing, ketelbell från golv över huvudet (ingen aning om vad den heter, haha), bröstpress i maskinen och slutligen vertical row i maskin. Riktigt skönt och härligt att vara tillbaka!

  • 98 visningar

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229