80 minuter cardio

Igår tränade jag bara kondition när jag var på gymmet. Vi har ju egentligen vår boxning på torsdagar men de senaste veckorna har inte jag kunnat för att jag haft andra saker planerade. Förra veckan var den sista för i år så igår tränade jag själv och då fick det bli bara kondition som boxningen annars hade blivit. Det blev 80 minuter och jag är riktigt stolt över det, att jag orkade så länge. Jag började med 30 minuter på crosstrainern, sen 20 minuter på cykeln och avslutade sen med 30 minuter crosstrainer igen. På TV gick skidskyttet i Östersund så jag körde tillsammans med tjejerna där. Dels hade jag någonting att kolla på och fokusera på och när det blev jobbigt och jag ville sluta så tänkte jag på dem och tänkte att mitt inte är lika tungt som det antagligen är för dem. Det gjorde det enklare och jag orkade till slutet. Ett skönt pass! Jag hade hoppats att det skulle lindra min brutala träningsvärk i låren men jag tror inte att den gjorde det... Jag har fortfarande så ont, haha. Tröjan jag har på mig är ett av mina fynd från Gymshark på Singles Day i november. Tycker att det är riktigt fint och skönt. Tightsen är också från Gymshark men de köpte jag på Black Friday förra året. Jag var tvungen att ställa upp kamera och stativ och ha en liten photosession med det nya linnet i helgen, hehe.

Gillar

Kommentarer