Traumaintervju och 10 års rökfrihet

PTSD

Sista delen av trauma-intervjun idag.
Nästa gång är det planering och sedan är det dags att börja själva behandlingen.
Och nej, jag vill inte.
Vill verkligen inte.
Det gör för ont.
Vill bara fly.
Långt bort.

Jag kommer må sämre under tiden.
Jag kommer behöva mina livlinor.
Jag har inte så många kvar, men de som finns kommer jag behöva.
Det kommer bli riktigt tufft, men förhoppningsvis kommer jag komma vidare på något sätt.

Dagen har gått som i en dimma.
Jag är så sinnessjukt trött.
När jag tror att jag inte kan bli tröttare, så blir jag just tröttare.
När jag tror att jag inte kan ha mindre energi, ja då får jag ännu mindre energi.
Det är svårt att upprätthålla rutiner och svara på enkla sms eller annat.
Jag orkar inte.
Orkar inte tänka och skriva ett svar.
Rädd för att göra andra besvikna.
Rädd för att bli besviken.
Det gör mig ännu mer ensam, men det är bara mitt eget fel.
Jag ska försöka hålla ihop mig på något sätt, kanske kommer jag lyckas, kanske inte.

Idag firar jag iallafall 10 år som rökfri.
Minns det så väl den där sista gången jag rökte.
Minns också paniken när jag insåg att jag inte hade några mer cigg att röka.
Och ja, jag kan fortfarande bli riktigt röksugen 🙄

  • PTSD
  • Nära Linghem

Gillar

Kommentarer

nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Du är bäst!! Kram ♡
nouw.com/nikolinapettersson
lifebyhelena
lifebyhelena,
sadine
sadine,
Vet att det är jättejobbigt med traumabearbetning men du kommer att ta dig igenom det. Hur ofta är det tänkt att du ska träffa din behandlare? Fantastiskt att du har varit rökfri så länge. Ge dig själv cred för det:) <3
nouw.com/sadine
lifebyhelena
lifebyhelena,
Tack! Vi har inte bestämt hur tätt vi ska ses men ett par gånger i veckan typ! Kram ❤️
nouw.com/lifebyhelena
Hanna,
lifebyhelena
lifebyhelena,
❤️❤️❤️
nouw.com/lifebyhelena