Skäms-dag

Helenas resa, Depression, Träning

Idag känns det mesta tungt.
Energin är låg och lusten nästintill obefintlig.
Jag försöker andas och tänka att det är okej.
Att jag inte är helt värdelös bara för att motivationen är dålig.

Det är svårt att leva.
Det känns rätt ofta svårt om jag ska vara ärlig.
Fast det vet ni nog redan.

Jag brottas otroligt mycket med min kropp.
Kroppshatet är så hemskt stort att det ibland gör mig mörkrädd.
Jag försöker hålla ihop och inte låtsas om det, men helt ärligt så upptar det 150% av min vakna tid.
Dessutom drömmer jag om kroppen varje natt.

Hatet jag känner när bilden i spegeln möter mig, gör mig illamående.
Jag har inga ord för hur mycket jag hatar min kropp faktiskt.
Jag skäms för den varenda dag.
Varenda timme.
Varenda minut.
Varenda sekund.

Och nej.
Det blir inte bättre.
Jag är inte anorektisk längre, men min hjärna är inte frisk.
Min hjärna maler på om mat, kropp och träning hela tiden.
Det tar aldrig slut.
Den största skillnaden från när jag var som sjukast är att jag väger X antal kilon mer.

Jag vill inte ner i skiten igen, men samtidigt vill jag inte se ut såhär.
Jag tränar för att jag älskar det, men de resultat jag så gärna vill ha, uteblir.
Och det är därför jag har bestämt mig för att ta hjälp.
Men paniken och våndan jag känner inför att jag ändå inte kommer få några bra resultat, äter upp mig just nu.

Jag skäms över mig själv.
Skäms över att min kropp inte förändras trots allt jobb jag lägger ner på den.
Skäms över att jag tänker att jag smygäter och fuskar överallt.
Hur kommer det sig annars att det inte blir några resultat?

Idag är det verkligen ingen bra dag.
En riktig skäms-dag.
En dag då jag helst inte vill visa mig.

Gillar

Kommentarer

vimmelkantig_
,
Kram ❤
lifebyhelena
lifebyhelena,
Kram ❤❤❤
nouw.com/lifebyhelena
resantillsammans
lifebyhelena
lifebyhelena,
Stora kramar tillbaka ❤️❤️❤️
nouw.com/lifebyhelena