Betalt samarbete med Artros.org

På Artros.org har man därför valt att samla all den forwkningsinformation om sjukdomen och information om hur sjukdomen behandlas för att möjliggöra för den som blir sjuk i sjukdomen bästa tänkbara informationskälla.

Artros drabbar dina leder, främst ledbrosket, något som finns i alla leder i kroppen och gör att lederna enkelt och smärtfritt glider mot varandra. Lederna och våra muskler för att vi kan rör på oss och är ytterst viktiga i allt vi gör, går, sitter och står. För att förebygga eller lindra finns det många alternativ, och är du väl informerad är chansen så mycket större att du klarar dig. Det finns några riskfaktorer som utmärker sig, dels kan du haft tidigare ledskador, men även övervikt och elitträning är två vanliga faktorer, fullt påverkbara som sagt. Ärftlighet är också vanligt, det kan du inte påverka men allt väl förebygga ändå.

Eftersom vi alla vill leva ett kvalitativt liv är det viktigt att ta till sig informationen och förstå om man blir drabbad, men inte minst hur man minskar chansen att bli drabbad. Att leva hälsosamt är självklart en fördel, röra på sig varje dag och träna, äta rätt och att lära kroppen vila. För att lindra artros är just träning en viktig faktor, både allmän och specifikt anpassad för att lindra smärta, och håller du dig väl tränad, inte övertränad men frisk så är chansen större att du klarar dig bättre.

Jag kan själv känna av smärta i benen ibland, jag hoppas att det inte är artros men med kunskapen jag nu har så tror jag att jag kan lindra och förebygga den smärtan om så skulle vara, och hoppas att detta även kan komma att hjälpa er. För mer information gå in på Artros.org

With love T?ess

Tillbaka till verkligheten och rutiner igen, även om det är underbart att vara ledig och ha semester så har vardagen sin charm. Så mycket charm att detta inlägg inte kom upp alls som jag tänkte i måndags. Men vad gör det, mycket kvar av veckan ändå att berätta om. Jag hoppas ni tycker det är lite intressant och kul att läsa, för mig är det perfekt med lite eftertanke

Torsdag

Jobb as usual, barnen börjar äntligen komma in i rutinerna igen och tycker det är okej med förskolan.

Fredag

Jag arbetar ju numera 100 % och det innebär arbete även en fredag. Ny tjänst och massa nya möjligheter. Jag kör långa onsdagar, då hämtar mormor och morfar, och några långa tisdagar. I gengäld blir det kortare fredagar så 14.00 hämtar jag barnen, sån lyx för dem och mig. Imorgon skall dessutom Lex kompis med hem, som han längtat. Lite bloggarbete hoppas jag hinna på kvällen dessutom.

Lördag

Lex har simskola, han har längtat hela sommaren och förra veckan var så rolig, kul att han ser fram emot det, vi visste ju inte om han skulle tycka om det alls men han ville. Sen blir det grillning, hoppas på fint väder. Och så skall det inhandlas födelsedags presenter.

Söndag

Dags för kompis kalas, andra helgen på raken (även ett nästa helg 🙈) ny klass vilket innebär massa nya kompisar. Han ser verkligen fram emot det med, denna gången pirat kalas. Dessutom hoppas jag hinna med en newborn fotografering ♥️ Sökt lite för min portfolio för att kunna bygga upp mitt företag och har fått så härlig respons.

With love T?ess

I samarbete med stigasports

I förra veckan fick Logan hem coolaste #minikid3 scootern från @stigasportsofficial 🛴 och såklart en hjälm, så viktigt att ha redan från början, vilken lycka. ”Den är” 🤣 min hette det här i helgen, alla storasyskonen har ju och han ser dem åka runt, klart han skall ha en nu när han är stor med. En perfekt spark för de minsta, med en stabil konstruktion och tre hjul för bättre balans, passar från ca 2 år men Logan som bara är 1,5 år löser det ändå. Inte mycket till fart ännu men han får snart kläm på det, så kreativ som han är. Och sätter han fötterna på och vi kör honom kiknar han av skratt. Snart kör han om allihopa.

Vet ni vad, med koden therese15 får ni just nu 15% rabatt i webbshoppen på hela sortimentet, titta roliga leksaker både till sensommaren och vintern redan idag. , passa på att köpa rätt utrustning nu i för sensommaren och hösten (koden gäller tom 31/8). #sommarlek #lexochlogantipsar #aktivabarn #leksaker #scooter #skateboard #airscooter #stiga #stigasportsofficial #stigasports

With love T?ess