Det ska vara roligt. Det ska vara lätt. Det ska vara effektivt och varierande.

Träna hemma med ett program att följa dör både kosten och mångsidig träning ingår det gillar jag. Att få förslag på vad jag ska äta och hur mycket eller lite. Gillar jag.

När jag väl har kommit igång då är det lättare att sätta mål med min träning. Fortsätta och höja ribban.

2017 ska bli det året då jag blir starkare snabbare.

Get Fit. Må bra. Lev längre.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments