Kom precis hem från en powerwalk, gick ca 3,5 km på 30.19 min. Jag använder mig av en app som heter Endomondo som räknar alla steg, km som du går, jag änvänder även en app som heter Fit Girl´s Gudie, där det finns olika träningsövningar man kan göra, båda finns att ladda ner på Appstore & Google play. Jag tycker dem personligen funkar jättebra, verkligen värt att testa om man inte har råd för ett gymkort eller kanske inte känner sig så bekväm att vara på gymmet.

Har käkat en supergod frukost, varit på Åhlens och köpt lite brun utan sol, hört att den ska funka bra. Kan lägga ut resultat senare.




Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments