NoxBox - Jacaranda

Står och väntar på tunnelbanan i Bandhagen mot Globen, ska möta en kompis på boxen åh ska vi köra lite. Är ju annars team på söndagar, men är fasiken inge sugen på det nu för tiden. Det blir så jävla hetsigt. Får se om jag kommer tillbaka till det snart igen, eller om jag heller väljer att köra egna pass. Egna pass såhär som idag är ju faktiskt guld också.

Vi ska köra: 25 min EMOM.
1. 15-20 squat
2. 15-20 deadlift
15 push press
3. 10 box step overs
4. Rest

Det ska på lite kettlebells och vikter också. Efter så ska sambon och jag kolla på Youtube från hotellet Jacaranda, Teneriffa som vi ska åka till i November.

Idag mår jag fortfarande illa. Blev för mycket från kräftskivan igår. Röror och bröd åh grejer är inte bra alltså 🤮

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229