Dagens mål:

Frukost: fiberhavregryn på äggvita med pumpafrön, solrosfrön samt hallon, sojadryck och samt kaffe

Post workout: riskakor

Lunch: stekt kyckling med kokt potatis med kokta ärtor och broccoli

Kvällsmat: pyttipanna med stekt ägg, rödbetor, sallad med avokado, paprika, morötter m.m

Fika: Welsh cake

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229