Ukas planer

Skal gå masse turer igjen, og prøve å sole meg. Vi sola oss i helga så det var digg! Så kos med besøk hele helgen koste meg masse!

Ukas nedtur:

Ingenting som jeg kan komme på nå!

Ukas opptur:

Vært fint vær hele helgen og idag så det er digg!

Ukas tanke:

At det er nesten for varmt ute😂 og slitsomt med pollen allergi men er snart over nå

Ukas antrekk:

Hvite kjolen min som jeg hadde på b-day min

Ukas sang:

Ride it Remix

Ukas film:

Spennede film vi så på Netflix den var bra

Ukas planer:
SOVE!!!

Ukas nedtur:
Er fortsatt veldig mye sliten om dagen, pollen allergi tar knekken på meg er helt utslitt dette er noe dritt!

Ukas film:

Sett mest på serie egt nå...

Ukas serie:

Hjemsøkt overnaturlige hendelser sykt ekkel serie men er jo spenning å se på!

Ukas innkjøp:

Klær, endelig fått tak i sånne store metall sugerør, handlet masse mat!

Ukas opptur:

Sovet mye i det siste, kjente jeg trengte det. Har også regnet sykt mye vært så digg! Det hjelper mye mot pollen!

Ukas tanke:
Skulle ønske det ikke var noe pollen allergi og jeg håper det blir masse regn i sommer og ikke bare for varmt....

Ukas sang:

Doja Cat -kiss me more

Tenkte jeg kunne si litt hvordan det er å ha ME kronisk utmattelsessyndrom (CFS) sikkert mange av dere som ikke veit hva dette er eller hvordan det er å ha det så vil forklare litt sånn at kanskje flere forstår der ute og hvordan det faktisk er å leve med dette hver dag. Jeg visste ikke før at dette kunne være årsaken til hvorfor jeg hele tiden var så sliten og ikke orket noen ting jeg var hver dag helt utslitt og sov for det meste hver dag, etter jobb og skole måtte jeg hjem og spise også sove jeg orket ikke noe mer den dagen, noen ganger så kan det ta en hel uke eller mer før jeg faktisk orker å gjøre noe igjen. Jeg følte meg rett og slett syk hele tiden og hvis jeg skulle være med venner så måtte jeg sove med en gang jeg kom hjem... det tok lang tid før jeg snakket med min lege om dette og når jeg fikk vite mye mer om hva dette var så skjønte jeg at dette er (ME) Er ikke noe normalt å være sliten hele tiden og dette her ikke veldig viktig at dere skjønner det jeg skal skrive nå. Er helt normalt å være sliten etter jobb, skole osv men det går som regel over også er man ikke lenger sliten. Men dette her er snakk om konstant sliten hver dag i flere år man føler man aldri får forfriskende søvn at med engang man våkner så føler man seg helt utslitt og ikke føler man har fått noe søvn i det hele tatt.. dette er utrolig slitsomt og en av grunnen til at jeg sliter mye med søvn. Man er allerede sliten før man går ut av senga og skal stå opp og gjøre seg klar til å gå ut av døra. Det kommer en del symptomer med dette også som jeg tenker jeg vil skrive om så håper jeg dere kan forstår litt bedre. For dere som har dette veit hva jeg snakker om her. Jeg har vært heldig som ikke har vært sengeliggende noen som er det i flere år og kan ikke tenke meg hvor ille det kan være... men jeg har sovet i strekk i noen uker bare. Jeg har noen perioder hvor det er veldig ille og andre dager er jeg bedre men har blitt værte med årene det kan jeg si.

Jeg sover fortsatt veldig mye og har mye vondt i kroppen hver dag som gjør meg utslitt. Er noen dager jeg må bare ta det helt med ro og hvis det har skjedd mye så blir det enda værre. Noen ganger så hjelper det ikke å slappe av engang så hva skal man gjøre? Det er ingenting man får gjort, det finnes ikke noe medisiner man kan ta for at dette skal bli bedre.. dette er noe man må leve med. Noen kan bli bedre enn andre det kommer helt an på hvor syk og dårlig man er. Jeg håper en dag kan jeg bli helt frisk og ikke har det sånn her hver dag. Jeg legger til link hvor dere kan lese mye mer om hva dette er https://nhi.no/sykdommer/hjernenervesystem/utmattelsessyndrom-kronisk/utmattelsessyndrom-kronisk/

https://www.me-foreningen.no/om-me/hva-er-me-kort/

Dette er noen av symptomene man har:

• Ikke forfriskende søvn
• Smerter/muskelsmerter, smerter i mange ledd, ulike former for hodepine
• Svekket hukommelse
• Redusert konsentrasjonsevne
• Nedsatt simultankapasitet
• Ordletingsproblemer
• Noen er klossete
• Svimmelhet og hjertebank
• Overfølsomhet for en eller flere typer sanseinntrykk som lys, lyd, smak, lukt, berøring
• Mage og tarm problemer
• Hyppig vannlating
• Problemer med temperaturrreguleringen
• Økt tørste
• Prikking i hender og føtter
• Sykdomsfølelse, feberfølelse, tilbakevendende sår hals og ømme lymfeknuter