Välkommen till min nya blogg!

Hej!

Mitt namn är Martina Walter och jag är läkare. Jobbar för närvarande med inriktning mot internmedicin och kardiologi. Jag brinner för hälsa och helhetssyn på förbättrat mående.

Jag har sedan jag var liten haft problem med svängande blodsocker och starka cravings för sötsaker och mat. Senaste åren har jag besvärats av trötthet, hudbesvär och minskad energi. Jag provade lågkolhydratkost för 5-10 år sedan och mådde lite bättre. Sedan juni 2018 har jag provat med ketogen kost i kombination med periodisk fasta och upplever stora förbättringar.

Det blir spännande framöver att utvärdera och fortsätta experimentera med kosten då jag är övertygad om att kost och hälsa hänger ihop.

Denna blogg kommer kombinera mina personliga reflektioner och vissa medicinska aspekter 🤗

Gillar

Kommentarer

Maria
,
Roligt att läsa. Är själv diabetessköterska och ser gång på gång att de (typ 2:or) som drastiskt skär mer på kolhydraterna, ofta kan bli medicinfria.
Ketodoctor
Ketodoctor,
Hej! Vad kul att höra 😊 tror också vi kan komma långt med kost (och motion) både förebygga och behandla DM typ II.
nouw.com/ketodoctor