Idag.tog.det.stopp.

Dagen började med träningspasset från h*lvetet! Herregud vad dålig kondis jag besitter! 50 sekunders intervaller på övningar som ”superhopp”, ”jägarvilan” och ”burpees” fick mig nästan att spy...

När vi kom hem mådde jag superilla och skulle bara lägga mig och vila en stund! Fredrik väckte mig efter 2,5(!!!) h och då kändes det lite som att jag blivit överkörd av ett tåg...

Tror att en tuff vecka på jobb, träning, tänka på vad jag äter och två speedade barn tog ut som rätt.. Jag är helt slut!

Det har kommit snö idag i Skåne och eftersom det inte hör till vanligheterna hade vi bestämt att möts upp vänner och åka pulka...

Det fick jag ju skippa och det dåliga samvetet var totalt! Jag HATAR när jag inte orkar och att det alltid är familjen det går ut över! De fick ju åka pulka och de hade jättekul men jag känner ju att jag borde varit där..

Detta dåliga samvetet och denna balans som jag hela tiden brottas med gör mig galen emellanåt! Har dock lärt mig att lyssna bättre på mina signaler (även om det oftast går lite väl långt...)

Någon som varit med om utmattning och känner igen sig?

Puss & Kram

Katja

Gillar

Kommentarer

Therese,
Jag kan absolut relatera till det där med att kroppen inte alltid klarar allt man vill..nu har jag inga barn att ta hänsyn till så jag slipper i alla fall det dåliga samvetet. Men jag tror det är viktigt att fundera över ens förväntningar.. om dom är rimliga.. Man har ju sina egna förväntningar, det man tror att samhället förväntar sig och så barnens förväntningar.. Hur mycket press sätter man på sig själv som är onödig? Jag tror att många gånger så gör man det till en mycket större grej än det är. Som du säger, barnen hade jättekul och på det stora hela kommer inte det här påverka deras bild av hur närvarande du är som förälder 😊 <3 Men hur man än gör kommer man nog däremot aldrig ifrån det dåliga samvetet när det kommer till ens barn.. <3
www.theresewiksten.se
Hannas krypin ,
Jag har inte varit utmattad men det händer ändå att jag inte alltid orkar hänga på när barnen vill göra saker. Det dåliga samvetet kommer såklart som ett brev på posten. Ville mest skriva att du inte är ensam och gör så gott du kan. Är övertygad om att barnen förstår. Kram
hannafialotta.blogg.se
sweetwords
sweetwords,
Det dåliga samvetet får man ofta tampas med, tyvärr är det ju så och det har man alltid där som gnager. Tråkigt att du kände att du tog ut dig så mycket, samt att det är sammankopplat med jobbet. samt man har ju hjärnspöken också då det ska vara anpassat hur man ska äta med. Hoppas att du kan vila upp dig lite idag i alla fall. Ta hand om dig. ber även om ursäkt för tidigare kommentar, men den raderade jag nu.
nouw.com/sweetwords
Jennysvardag
Jennysvardag,
Så tråkigt att det alltid blir familjen som blir drabbad av när du inte orkar. Jag kan inte ens tänka mig hur jobbigt det måste vara för dig när det dåliga samvete kommer. Jag kan få dåligt samvete ibland när jag säg nej till sonen som vill göra saker, när jag inte orkar. då brukar jag gottgöra det samma dag och göra något som han tycker är kul.
nouw.com/jennysvardag
Sofia Hult,
Vet inte hur det är att leva mammalivet. Men kan förstå att det är jobbigt när man inte orkar. Åh va kul att ni i Skåne har fått snö 😄 pulkaåkning är så mysigt
misssofiahult.blogg.se
Emma Engström,
Usch detta lät verkligen inte skoj, och inte när det går ut över familjen liksom! Kram
nouw.com/emmaengstrom
Fnulan ,
Jag tror att din familj hellre har dig hos sig långsiktigt så det är bra att du lyssnar på kroppens signaler. Kram på dig!
www.fnulan.se
Moa Larsson,
Jag har inte känt av det här med utmattning, men jag väntar på nya organ och är väldigt sjuk och helt plötsligt kan kroppen likt utmattning bara säga ifrån. Det tar stopp. Det går inte alls. Och ofta är det familjen och Lilla My som det går ut över. Det gör så ont i hjärtat. Inställda kalas man skulle åkt på, andra aktiviteter och annat. Stor kram till dig. Ha inte dåligt samvete! Jag är säker på att familjen förstår dig. Snart är du redo igen ❤️
nouw.com/moafidelie
AnnaSkarblom
AnnaSkarblom,
Jag känner igen mig väldigt mycket. Det är såå viktigt att lyssna på kroppens signaler och varva ner nu. Varken du själv eller någon annan kommer att tacka dig för att du kör dig själv in i kaklet. Hoppas att du kan hitta dina sätt att sortera och prioritera för din egen hälsas skull. Kram!
nouw.com/annaskarblom
Popprinsessan,
Jag är väl tyvärr den som aldrig säger nej.. som inte lyssnar på kroppen så ofta och som får dåligt samvete när jag väl lägger mig på soffan istället för att göra det jag hade tänkt... Får ändå dåligt samvete över allt jag inte hinner, orkar eller får ihop... Jag är fullt medveten om att jag är i den där riskzonen, men skjuter det bara åt sidan...
www.popprinsessan.se
IP: 173.231.62.77