Workout

Klar på gymmet för en stund sedan, det blev rygg, mage & lite millitärpressar. Började med uppvärmning på cykel i 10 min sedan började värma upp ryggen med lätta mark följt av 5 set x 5reps. Marklyft är helt klart en av mina favoritövningar! Det blev också chins med egen kroppsvikt och olika roddövningar. Avslutade med lite mage. 

Sen så när jag hade duschat så kom jag på att jag hade glömt min matlåda(!!) åhhh suck! Ska jobba så hinner inte åka hem och hämta + äta upp den.. Fick ihop lite käk iallafall men inte det jag helst ville äta kanske... Aja är man glömsk så!
Ha en fin lördag! 

  • Träning
  • Nära Borgholm

Gillar

Kommentarer

Emelienosslin
Emelienosslin,
KPersson
KPersson,
Bra jobbat! Kör hårt. :)nouw.com/kpersson
karolinanilsson
karolinanilsson,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229