Vecka 36 - Träningsdagbok

Foto, Träning

God morgon!

Hann inte riktigt uppdatera igår, så jag gör det idag istället.

Som rubriken lyder är alltså träningsdagboken igång igen. Jag och Alice har hittills tränat på egen hand utan varandras hjälp och motivation, det har ju gått bra det också, men tanken med detta är ju att motivera varandra till att träna varje dag och inte bara när man känner för det.
Anledningen till den långa paus vi haft, beror framförallt på allt plugg jag haft och hur lite fritid jag haft, eftersom det är jag som styr träningsdagboken till större del.

Nu är vi som sagt tillbaka på banan och kör vidare!
Denna vecka är det störst fokus på mage, rygg och fettförbränning. Men ni förstår precis lika bra som jag, att man inte kan köra samma kroppsdel dag in och dag ut i en hel veckas tid. Därför varvar vi mellan övningar, kroppsdelar, fettförbränning osv..

Gillar

Kommentarer

Denise
Denise,
Hoppas du har en underbar söndag! 😊flingans.nu
karinholen
karinholen,
Tack och det har jag! Desamma verkligen ☺ nouw.com/karinholen
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229