Vecka 2 - Träningsdagboken

Foto, Inspiration, Träning

Denna vecka blir dock inte som planerat. Jag och Alice har inte gjort någon specifik planering, så denna vecka blir mer individuell, där vi tränar på egen hand utan att följa ett gemensamt schema. Men det blir fortfarande träning, den skippar vi inte!
Så veckans träning ser ut som följande:
Dans (gäller enbart mig, eftersom Alice inte dansar haha)
Cykla 40 min varje dag (gäller inte heller Alice)
Styrkeövningar hemma, hela kroppen (gäller båda)
Springa minst en gång (gäller båda)

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229