Jeg skal klare dette selv!😊

Nå har jeg satt opp en kostholdsplan selv.
Denne skal jeg følge til punkt å prikke til jeg når målet mitt! Det er fra 75-85 kg.
Jeg er forberedt på å bruke god tid på dette, og jeg har det ikke travelt heller.
Jeg har bare meg selv som kan hjelpe meg nå, og da MÅ jeg klare dette.
Ja vanskelig blir det nok, men klare det skal jeg, fordi det finnes ikke annet alternativ!
Jeg velger et liv med en god helse, og normal vekt. Sånn som det er nå er ikke et alternativ, eller et godt liv!
Jeg får nå også hjelp av psykolog etterhvert, så har tro på at dette skal gå bra!😊
Jeg starter dette kostholdet på mandag, for må handle inn varene.
Jeg skal ha oppdatering på vektnedgangen min hver mandag på bloggen. Det er fordi jeg vil vise alle at dette skal jeg klare selv! Og for å gi motivasjon til andre i samme situasjon.
Jeg veier nå 136 kg.
Det blir vektoppdatering neste gang på bloggen mandag 7 oktober.
Nå er jeg veldig motivert, og skal klare dette!

Dette er min kostholdsplan. Syns den ble sunn og bra.☺️

Min startvekt.

#vektnedgang #kosthold #trening #helse


Takk for at du leste, og velkommen tilbake 🌸​

Liker

Kommentarer

Jealise
Jealise,
Stå på! 💪🏼nouw.com/jealise
Inger
Inger,
Man klarer det man vil. Er det noe som heter.
Er man sta nok, da klarer man alt.
Lykke til.
Skal heie på deg.
ingerjohannerye.com
KariMaritas
KariMaritas,
Ja det er sant😊Takknouw.com/karimaritas
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229