Något jag har velat länge egentligen är att sluta röka men har inte haft viljan tillräckligt för det. Heromdagen så bestämde jag mig att nu ska jag sluta med dessa dåliga vanor. Jag har egentligen inte viljan nu heller men det är vara att göra det.

För kolla hur långt jag kommit med min viktnedgång, jag har inte slutat än utan jag står fortfarande upp med mina ben och äter fortfarande LCHF, jag hade inte viljan då heller utan jag bara gjorde det och det är det jag hoppas på att jag är lika stark nu som jag va då. Idag är det 2/2 vilket betyder att min lilla syster fyller år, kan det bli bättre än att ha min första rökfria dag idag, tror inte det. Så nu håller jag tummar och tår att jag klarar detta💪

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

I helgen tänkte jag förbereda matlådor men tänkte göra allt under fredagen men blev sjuk så blev frallor endast i fredags. På lördagen gjorde jag pizza bullar och igår,söndag, gjorde jag köttfärspaj.

Inte smakat på pajen än utan det ska jag göra senare till lunch men pizza bullarna va lika goda som vanligt.

Ser fram emot lunchen massor, kram

Likes

Comments

Just nu sitter jag och äter frukost och kollar lite youtube. Senare idag tänkte jag åka och göra veckas första träningspass, har satt upp två träningspass i veckan under hela januari och kommer fortsätta in i februari. Men innan jag åker dit så tänkte jag röja lite här hemma,

Till frukost idag äter jag mitt hembakade bröd. Blev riktigt nöjd med det, har bakat detta brödet innan man jag tror jag känner att idag smakade det extra gott. Käkar även en skål med yogurt och massa frön i, muuuums, nu ska jag fortsätta med min frukost och ta det lugnt innan röjandet börjar. Puss på dig.


Likes

Comments

Under 2017 har det hänt en hel den. Jag känner att 2017 var mitt år att förändras, året jag blev stark.

Jag gick ut ur ett förhållande som jag inte mådde riktigt bra i, jag flyttade hemifrån och började stå på egna ben. Jag tog tag i min vikt och jag kämpade mig igenom hela 9 månader. Jag kan säga att det har varit jobbigt. jag har fuskat, större delar av december var fusk och det är därför så skönt att 1 januari kom.

Jag har fått betydligt mycket mindre ångest under dem senaste månaderna, jag har känt mig mycket lyckligare och mycket stoltare över mig själv. Jag har haft ett bra självförtroende vilket enligt mig är det bästa som finns.

Jag har helt enkelt vuxit så otroligt mycket som person 2017.

Jag kommer alltid minnas 2017 som mitt år, året jag tog tag i mitt liv, men jag hoppas att alla andra åren framför mig kan motbevisa och att dem blir lika bra om inte bättre.

På bilden nedanför är det en bild från varje månad mars-oktober


Likes

Comments

Om det är något jag tycker är roligt så är det att testa på nya maträtter. Jag älskar att testa mig fram. Vill inte gå efter recept utan bara lägga ihop saker som jag tycker passar ihop och hoppas på att det blir en bra middag. För ett tag sen så gjorde jag min egna LCHF pasta carbonara och det blev inte bara en succé för mina matlökar utan även för vänner.

Finns inget recept på hur mycket av varje som jag har i utan jag smakar mig fram tills jag tycker det är gott.

Jag har i:

Lök

bacon

grädde

lime

salt/peppar

oliver

sjögräsnudlar

Riktigt krämigt och gott.




Likes

Comments

Då var det den första januari 2018. Jag ser fram emot detta året, detta året vill jag komma närmare mina mål. Detta året vill jag testa nya saker jag inte testat innan.

Jag hoppas ni som läser detta har haft en bra jul och nyår. Själv hade jag en jätte mysig jul med familjen och även med mina älskade vänner. Min nyår var väldigt bra med. Fick spendera den med goa tjejer och sedan drog vi vidare på en fest. Varför denna var så fantastisk är för att jag hade inställningen från första början att denna nyår vill jag känna dem känslorna som jag vill känna resten av året, lycka, självförtroende och stolthet, Alla dessa känslorna hade jag under kvällen igår.

Jag var så stolt över mig själv att jag inte brydde mig om att jag hade den tajta kjolen på mig igår, att jag kände mig så extremt snygg igår. Det var så mycket lycka igår och när väl 12 slaget kom så kände jag att detta kommer bli ett så bra år.

2017 var året jag värmde upp min kropp 2018 är året jag kör intensivt och eventuellt uppnår mitt mål. Jag ska kämpa tills jag når mitt mål. Det får ta den tid det tar. jag kommer stöta på jobbigare perioder men jag ska kämpa tills att jag är färdig.

Glöm inte av hur fantastisk du är, du är grym. Klarar jag detta så klarar nog vemfan som helst. Men jag vet nu att jag är väldigt grym jag med.



Likes

Comments

Vi alla kan komma i svackor, när allt känns meningslöst och man bara vill ge upp allt som man byggt upp för sig själv. Vi alla reagerar olika under svackor, gamla Lollo kände att nu ger jag upp, nu orkar jag inte med denna skiten längre, och många gånger la jag även av efter första gången jag fått en svacka men ibland vann jag över den.

Idag är svackan inte alls likadan som den va förr. Idag känner jag att det finns inget att lägga av när det kommer till min viktnedgång och det är pga att detta är min livsstil, jag äter LCHF och konstigare än så blir det inte. Men jag får fortfarande känslan att jag är ensam och värdelös och jag klarar ingenting.

I dessa stunder är det viktigt att vi påminner oss själva vad vi har åstadkommit, tänka på allt vi var runt oss, på alla människor som vi har runt oss som älskar oss eller just dig.

Påminn dig själv hur grym du är, att du är en fantastisk människa och att du klarar allt som denna jord kan erbjuda dig för du är grym! Klarar jag då klarar nog varenda person av detta!

Likes

Comments

Jag vet inte om jag skrivit detta innan men mitt nästa mål är att ha gått ner 20kg till jul. Jag har nu sammanlagt gått ner 17,7kg. Så på en månad vill jag gå ner 2,3kg som minst. Hade vart sååå fantastiskt om jag hade gått ner 3,5kg för då är jag på ny siffra, alltså under 80 vilket jag inte vart på fleeera år och det hade vart den bästa julklappen till mig själv som jag någonsin haft, så jag kämpar mot 3,5 men mitt mål är 2,3 för jag vågar inte sätta för stor press på mig själv.

Så jag satsar på ett större mål men har ett mindre mål för att inte bli besviken när julafton är här!

Hoppas alla får en bra söndag, kram på er❤️

Likes

Comments

Jag är en riktigt lat människa, jag kommer oftast med bortförklaringar antingen till mig själv eller till vännen jag ska iväg och träna med. Jag har nu kommit till att jag måste göra något åt detta, min lathet får inte ta över längre. Jag tror jag har nått eller väldigt snart har nått den punkten då det inte spelar någon roll vad jag äter för att jag kommer inte gå ner i vikt om jag inte lägger in träning. Men min lathet är så stor och väger mycket mera än vad min motivation gör.

Men jag måste ändå erkänna, att i dem flesta fallen när det kommer till gymmet så är det inte så jobbigt att göra ett bra träningspass. Älskar att träna på gymmet i min egna takt då. Men problemet är att ta sig dit. jag har under lång period nu levt i en livstil med att äta LCHF så jag behöver inte längre motivera mig själv till att göra det. Visst det är väldigt jobbigt när jag haft en fuskdag eller två att komma igång men efter en eller två dagar så är jag på banan igen.

Jag vill så gärna komma till den punkten fast med träningen också. Men jag vet inte hur jag ska ta mig dit. Jag vet inte om detta stämmer som jag kommer berätta nu men jag vet att när jag försökt innan så har jag gått all in med både kosten och träning och hållit i gång i kanske två veckor sen lagt av för det blivit för stor press. Jag tror jag är rädd att detta ska hända nu och jag vill inte det nu jag kämpat så länge. Jag tror inte detta kommer hända men jag är rädd.

Jag behöver din hjälp om det finns någon som läser detta. Hur motiverar du dig till att gå till gymmet? jag behöver verkligen råd för att jag har fortfarande 20kg kvar att gå ner till min dröm vikt och jag vill inte falla när jag redan gått ner 16kg.

Hoppas alla haft en bra lördag och att söndagen blir lika bra, puss och kram.

Likes

Comments

Igår var ju jag på gymmet och jag är stolt över mig själv hur duktig jag va! Jag kämpade som bara den igår, körde 20min uppvärmning och sedan övningar för ben och lite mage, så stolt! Idag känns det i både mage och låren så funderar på om jag ska träna armar idag och om jag äns då kommer kunna röra mig i morgon haha 😂

Nä får se om jag åker till gymmet idag. Väskan är packad och klar och ligger i bilen men får se hur arbetsdagen slutar. Hoppas ni alla får en bra fredag💪

Likes

Comments