Ibland måste man säga nej

I går lunch gav jag mitt ALLT på den nya Bodypump releasen. Hade hört att den skulle vara ännu mer galen och hysterisk än förra bodypump releasen så i början var jag lite skraj men sen så bara insåg jag hur awesome passet var och då blev jag taggad på att pusha extra hårt. Instruktören sa tom flera gånger vad grym hon tyckte jag var och då blev jag ju extra mallig!!

Men i morse började jag känna av träningsvärken. Inte så jätte farligt men på step och styrke passet som var i morse kl 06.15 så kändes det riktigt trögt! Det kändes som om jag vägde 50 kg mer än vad jag gör. Det var bara så trögt!! Jag kände även av min ms trötthet och mindre syn på höger öga. När jag känner av min ms då vet jag att jag måste börja chilla.

Egentligen skulle jag träna ett spinningpass idag på lunchen också. Såg faktiskt fram emot det men jag var tvungen att säga nej och avboka det. Det tar mig lika mycket styrka att säga nej till ett träningspass som det gör att faktiskt träna självaste passet. Jag har tränat hårt på att pusha mig själv och ibland så pushar jag mig lite för hårt men ända sedan jag fick min ms diagnos så har jag vart tvungen att lära mig att säga nej. Nu måste jag vila. Det är inte alltid så lätt men jag får vara glad för att jag ändå fick in ett träningspass i morse och går allt som planerat så blir det mer träning i morgon och resten av veckan

Hoppas att ni andra också får till era träningspass denna vecka och att ni ser till att lyssna på kroppen och ger den vad den behöver 😊😘




























#träna #träning #gym #fitness #tränaförattmåbra #träningsblogg #träningsmotivation #träningsinspiration #träningsvärk #träningsinspo #inspiration #inspo #motivation #viktminskning #vintminskningsresa #gånerivikt #ms #multiplescleros #multipelskleros #veganfitness #poweredbyplants #vegan #byggamuskler #brännafett #brännakalorier #träningspass

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229