Alltid lika härligt att plåga sig 😜

Åååh ja det är alltid lika härligt att plåga sig genom ett stenhårt ATC pass på gymet 😜 Denna gång med 8 stationer á 45 sekunder ge allt med 10 sekunders vila vilket betyder att du knappt hinner till nästa station innan vilan är slut så med andra ord ingen vila 😵☠️

Ett riktigt HIIT pass (superpulshöjande) med mycket styrka! På 45-50 min bränner jag alltid runt en 500 kalorier plus minus några kalorier. Tur att man har dem bästa PT som alltid pushar en och inte låter en stanna i sin comfort zone.

Alltid innan varje ATC pass så våndas man för man vet vad som kommer men alltid efter varje ATC pass så är man värsta hulken, värsta bad ass som ingen kan mess with 💪🏽👊🏽 En underbar känsla 😊😜👊🏽💪🏽

Det där är mina nöjda bad ass faces 😜😂




























#träna #träning #gym #fitness #actic #atc #styrka #styrketräning #träningsmotivation #inspiration #motivation #aldriggeupp #flagom #icaniwill #viktminskning #viktminskningsresa #weightloss #weightlossjourney #byggamuskler #muscles #hiit #fettförbränning #minresaräknas #workout #training #fitfam #veganfitness #fitnessjourney

Gillar

Kommentarer

Fobibella
Fobibella,
Nja inget jag suktar efter 😊 nouw.com/fobibella
juliettestephen
juliettestephen,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229