Traskat hemma i min söta T-shirt jag fick av min syster! Från ZARA, om jag minns rätt.

Hej på er! Hoppas allt är bra med er. Idag har jag verkligen fått gjort det jag behövde. Har verkligen storstädat i mitt rum, dammsugit, dammat och rensat min byrå. Gud vad mycket skit man har som bara ligger och dammar. Skönt att det är borta! Har även fått gjort lite plugg. Eller ja, läsa min engelska bok. Tror det är den tråkigaste boken jag har läst förövrigt. Inte mycket som stannar i huvudet med andra ord.

Idag har jag i princip varit själv hela dagen och eftermiddagen, vilket har varit både skönt och behövligt, åkte inte till gymmet då jag inte hade någon ork och har inte rört mig utanför hemmet idag. Men återigen, det har varit skönt. Man behöver sådana dagar med såklart.

Förut när alla mina ”måsten” var gjorda kände jag mig rastlös konstigt nog så jag bestämde mig för att göra mina goda scones. Dem blev perfekta! Mamma och pappa kom hel för en stund sedan och vi har ätit middag tillsammans. De köpte med jordgubbar till mig och förvånande nog är dem sjukt goda? Vid den här tiden? Är i chock typ haha. Nu ska jag avnjuta mina sista jordgubbar och kolla på Kardashians, trevlig lördag på er<3

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

- obligatorisk mysstund med mitt hjärta och min frukost idag. Idag bestod min gröt av kanel istället för proteinpulver. Det är sjukt gott, perfekt när man älskar kanel! Jag toppade med chiafrön, banan, hallon, mango och kokosflakes.

Mina planer för dagen:

- Duscha
- Städa mitt rum och städa min byrå (ett måste)
- Plugga, som jag egentligen skulle ha börjat med nåååågra dagar tidigare
- Träna
- förhoppningsvis träffa Oliver om han kan bli frisk

Likes

Comments

Jag har sedan jag var liten ALLTID ätit vad jag vill. Har aldrig brytt mig. Har inte vetat vad innebörden av kalorier är. Har ätit utifrån vad jag tycker är gott och har alltid ätit mig mätt. Har tagit mer även om jag är mätt bara för att det är gott. Så som man borde göra.

Jag vet egentligen inte vart allt gick fel. Kanske när kompisar har skämtat med små kommentarer emellan sig. Som inte var mer än skämt, men dem skämten, som inte ens var menat till mig, fastnade i mitt huvud tillslut. Och det var det enda jag gick och tänkte på under dagarna. Hur menade hon eller han med den kommentaren? Skämtade dem verkligen? Det gnagde sönder i mitt huvud dag in och dag ut. En större del till varför mitt liv ser ut som det gör idag är pågrund av alla sociala medier. Det är så mycket man kan få fram. Allt från ideal, olika träningar, kroppar, recept, allt. Allt finns på sociala medier. Allt med sociala medier påverkar mig idag negativt.

Jag har sedan 1 år tillbaka kunnat sitta i över en timme och kolla igenom olika personers Instagram och bara haft ångest över hur jag själv ser ut. Ångest över vad jag äter, hur lite jag tränar, ångest över hur jag aldrig kommer vara tillräckligt fin eller snygg. Har nästan varje kväll suttit i min säng och kollat igenom alla fitness inspirationer och varit så missnöjd att jag varit så ångestladdad att jag i princip somnat gråtandes. Och jag är så jävla trött. På ALLT. Allt som har med kost och träning att göra. För mig är mat och träning bara ångest. Ångest för mat och ångestdämpande med träning.

För två veckor sedan ungefär, när jag började prata om mitt tillstånd (om man ska kalla det för det) så blev allt så självklart. Det blev så självklart vad jag har egentligen har gjort det senaste året. Hade jag skrivit ner alla saker jag har gjort så skulle ni tro att jag är helt knäpp. Men när man väl är inne i det så blir man helt blind. Det blev vardag för mig att träna så fort som jag får en lucka. Det handlar om att jag har gått upp 15 minuter tidigare för att träna hemma, för att sedan åka till fotbollsträningen klockan 8 på morgonen. Det handlar om att jag har gått dag in och dag ut och spänt magen så länge tills jag känt att jag får kramp. Allt detta blev synligt för mig för två veckor sedan? Och detta är två saker av 20 saker jag har gjort. Jag har lagt ner så otroligt många timmar på att träna, hitta recept, hitta övningar, kolla vad man ska äta, vilken tid man ska äta, hur mycket man ska äta, allt. Och det ger mig sån stor klump i magen att jag håller på såhär. För min kropp säger emot på allt jag gör. Och ändå fortsätter jag, för jag kan inte sluta, det finns inget stopp. Det finns ingen balans. Jag kan inte unna mig en liten kaka längre. För två veckor sedan gjorde jag det, men en timme efter kom ångesten och morgonen efter var jag på gymmet 07:30 för att dämpa min ångest. Men att träna 07:30 på morgonen, utan frukost, och köra 30 stycken intervaller, löpa och göra andra övningar för att sedan kunna ”unna” mig frukost håller inte. Jag är så jävla trött på att vara så hård mot mig själv.

Jag ställer mig i princip i köket 2 timmar varje söndag för att göra matlådor. Matlådor med nyttig och bra mat, som jag vet att jag har mått bra utav. Jag äter alltid mycket när jag äter. Det handlar inte alltid om att jag inte äter, utan det handlar om mitt kontrollbehov som är igång 24/7. Kontrollbehov som tar foto på varje måltid jag äter för att sedan på söndagen kunna kolla igenom allt jag ätit genom veckan för att sedan kunna ge sig själv mental stryk för att man ibland åt för mycket men också för lite. Kontrollbehov över mat men också träning.

Utöver dessa bilder är min kamerarulle fylld av matbilder, recept, vältränade kroppar, olika övningar och bilder på mig själv för att se skillnad. Jag vill aldrig gå in på min kamerarulle längre. Jag är i princip rädd för den. Jag kan heller inte radera alla bilder, för jag vet att jag kommer återställa bilderna eller bara hitta nya. Min kamerarulle på mobilen som ska vara fylld av minnen från resor och roliga stunder är istället fylld av mat och träningsbilder.

Det är läskigt att vara så omedveten av vad man håller på med. Men nu när allt är så självklart så vet jag att nästan allt har triggat mig. Alla kommentarer under frukosten och lunchen i skolan som ”hur orkar du ställa dig på morgonen och fixa allt detdär?” ”har du matlåda idag?” ”Hur orkar du vara så nyttig?” ”Vad är det för nyttigt i matlådan idag då?” Att bara ha lett tillbaka efter att få dem kommentarerna och svarat ”men det är inte så jobbigt” när svaret egentligen är att man gör allt detta för att man måste för att man annars får ångest och att det bara handlar om dämpa sin ångest. Vem förstår sig egentligen på detdär? Vem förstår sig på en ätstörning? För jag vet att jag verkligen inte skulle ha gjort det när jag inte hade problemet. Jag hatar alla kommentarer jag får om min mat, positiva som negativa. Jag vill inte veta av dem. För en kommentar om min frukost kan vara kvar i mitt huvud tills jag går och lägger mig. Även om kommentaren inte är illa menad, så kan jag omformulera den gång på gång under en dag.

Jag har alltid älskat att träna, och tycker fortfarande att det är det. Bara att jag idag inte tycker att alla mina träningspass är roliga. Två av mina ca 10 pass är roliga. De andra gör jag för att jag känner att jag måste. Att gymma för mig är bara ren hets, stress och press. Det är där man idag träffar sina vänner och det är där man egentligen umgås. Istället för att träna effektivt i en timme är man där i två, vilket också kan vara jätteroligt, mem för mig är det mer hets. Utöver min träning med fotbollen och gymmet så har jag under ett års tid tränat så fort jag har fått tid, det kan handla om att jag gör olika övningar när jag är ute och går med min hund, när jag är hemma och när jag går och spänner min mage hela dagarna. Istället för att spendera mer tid med min familj, kan jag en fredagskväll stänga dörren till mitt rum och träna, när jag redan har tränat två gånger på dagen. Istället för att umgås med min familj. Det gör mig så ledsen, ledsen över att jag har hållit på såhär så länge men också att jag ibland fortfarande gör det. Jag vet att det är jag som har ansvaret att bli bättre, för det spelar egentligen ingen roll om min vän, mamma, pappa, pojkvän eller syster säger till mig, för det är jag som måste få bort den rösten i huvudet som säger att jag inte kan äta detdär, att jag måste äta mer av detdär, att jag måste läsa vad saker innehåller, ”äter du detdär så vet du hur du kommer må ikväll”, att jag måste träna imorgon två gånger, jag måste göra så många repitioner, glöm inte att ta bild på det du äter, glöm inte att kolla igenom vad jag har ätit. Den rösten har blivit så stor att jag ibland tror att det är jag som säger åt mig själv, men det är ju inte det. Jag orkar inte längre sätta på någon serie innan jag ska gå och lägga för att höra något ljud istället för mina tankar.

Jag vet ju om att jag inte är mer eller mindre värd utifrån hur mycket jag tränar eller äter, jag vet om att man inte blir älskad utefter hur man ser ut. Men allt har varit så suddigt och ibland är det fortfarande det. Denna jävla resan med ortorexi som det kallas, är fruktansvärd för jag blir inte ett dugg lyckligare eller gladare utav den. Jag vill bara komma loss ur den, nu. Men så fort jag gått några steg i rätt riktning, trillar jag, gång på gång. Rösten höjer sig och jag är tillbaka på samma ruta. Men det viktigaste är att jag reser mig igen, och jag vet att jag tar ett större kliv med att skriva detta.

Likes

Comments

- min look idag, smygstartat våren en aning


Idag försov jag mig.
Typ det värsta tänkbara enligt mig. Ännu värre att man kan försova sig på ett lov, men idag vankades brunch hemma hos Emma klockan 11. Hon hade gjort allt supergott och superfint. Vi bjöds bland annat på smoothie, äggröra, bacon, nybakade frallor och allt annat en brunch innehåller. Jättetrevligt var det!

Efter brunchen satte jag mig och pluggade matte ett tag, vilket behövdes. Efter det tog jag mig till gymmet, åt min gröt och sedan gick jag på Bodyattack och Cx. Känns ju som att jag inte gör annat än att gå på dem passen haha.

Nu är jag hemma, har ätit middag, duschat och inväntar mys med Oliver. Hoppas er onsdag har varit bra, kram!

Likes

Comments

Klockan sex steg jag upp, tog min ingefärashot, c-vitamin och magnesium. Sedan vid 7 tiden tog jag mig in med bussen till gymmet där jag mötte upp Emma! Vi startade dagen med Bodyattack och CX och efter det frulle i bästa form.

Vid halv elva hämtade mamma upp mig på gymmet och vi åkte in till Göteborg för att kolla i butiker och luncha. Så himla mysigt att få vara med mamma, händer inte lika ofta längre men dessa stunder är guld värda! Väl inne i Göteborg gick vi raka vägen till tröjan på ovanstående bild. Kollat på den i cirka ett halv år nu tror jag så ingen blev gladare än mig när den fick följa med mig hem.

Efter det blev det lunch på JOS. Vi tog varsin sallad och varsin juice. Älskar deras koncept, synd att man inte går dit så ofta...:/

Fick även med mig dessa jeans hem, inte för att ni ser så mycket på bilden kanske haha. Är supernöjd, däremot tog jag en mindre storlek då dem sa i butiken att dem kommer bli en halv storlek större med tiden, så det får vi ju hoppas på haha!

Mina planer för resten av dagen är att övningsköra, plugga matte och läsa mina böcker (snark), och sedan vara med Oliver. Kram på er

Likes

Comments

- (bildbrist) min sjukt goda middag igår bestod av torsk, spenat och stekt broccoli. Måste tipsa er som älskar broccoli lika mycket som mig, istället för fryst broccoli, köp färsk och stek i olja/smör och sedan lite salt. Så sjukt gott.

Min dag har bestått av övningskörning och gym med Emma. Inget mer än det därför tänkte jag köra ”3 snabba” som jag själv tycker är roligt att läsa!

3 saker jag vill göra just nu:

- RESA!!! Att se alla bilder folk har lagt ut nu när i princip alla är på resande fot ger mig lite ångest, speciellt i detta vädret...
- Mysa.
- Hitta en riktigt bra serie, Gossip Girl har blivit lite väl långrandigt.

3 saker jag vill ha:

- Haha alltså jag vill alltid ha saker, tyvärr. MEN 3 saker jag verkligen vill ha är en korthållare, träningsskor och riktigt snygga jeans!

3 saker jag är beroende av:

- (förutom pojkvän, familj och vänner) DUSCHA. Älskar att duscha. Speciellt när man kommer hem från skolan och känner sig ofräsch. Aaaa då njuter jag.
- Träning i all form.
- Något jag märkt det senaste är hur beroende man är av ljus. Man blir så mycket mer positivt fylld när solen kommer fram, det lilla den gör.

3 saker jag ser fram emot:

- Milano!
- Vår och sommar.
- Körkort!!!

3 saker jag borde göra:

- Städa.
- Läsa mina två böcker från skolan...
- Sluta bry mig om vad folk tycker, Sad but true.

Likes

Comments

Hej på er! Inatt kröp Oliver ner hos mig efter att ha varit ute med sina vänner. Mysigt och tryggt. Klockan ringde halv tio och runt tio tiden hämtade mamma mig. Jag ska nämligen snart övningsköra.

Till frukost åt jag min gröt, toppad med kokosflakes, lite nötter och frusna hallon, en kiwi, varmt citronvatten och juice av mamma gjord på bland annat citron, ingefära, äpple och spenat. Mätt och belåten!

Förutom att jag ska övningsköra idag vet jag inte riktigt vad jag har för planer. Tanken var att åka till gymmet senare men tror jag behöver en vilodag inför kommande vecka. Får se hur jag gör. I vilket fall kan jag njuta denna söndagen då det inte är någon skola imorgon. Så himla skönt verkligen.

Vi hörs senare, kram

Likes

Comments

ÄNTLIGEN!!!! Äntligen fick jag träffa bästis igen, som jag har väntat och längtat. Vi möttes upp på gymmet runt tolv tiden, gymmade (mestadels pratade), sedan gick vi till Kaffebaren för att få i oss lite lunch.

Jag tog en sallad med ägg, avokado, blåbär och massa annat gott, Cornelia tog en avo-toast, varsin kopp med matcha te och sedan delade vi på en smoothie och två rawdesserter, chokladboll och snickerskaka. Allt var gudomligt! Mätta och belåtna gick vi till kungsmässan och gick där en liten stund. Förutom att ha gjort alla mysiga saker så har det varit så skönt Att få träffa Cornelia igen, allt känns så bra och så skönt när jag är med henne. Bäst bäst bäst!

Min första dag på lovet kunde med andra ord inte börja bättre!

Likes

Comments