Jag har i stort sett alltid haft problem med min rygg, redan som barn faktiskt. Jag har gått hos sjukgymnaster i perioder, tränat, gått hos naprapat och kiropraktor, gått på massage regelbundet, gått promenader och testat en massa saker men inget har fungerat.

För ett tag sedan bestämde jag mig för att testa en ”sjukgymnast online”, som lägger upp ett träningsprogram som ska följas. Man får ett par övningar som ska göras varje dag, det tar bara ett par minuter och sedan klickar man i att man har gjort övningarna, i en app.

Jag vågade väl knappast hoppas så mycket på det här heller, med tanke på att jag även gått hos sjukgymnaster ”på riktigt” och det inte har fungerat. Men jag ville ändå ge det en chans, så jag bestämde mig för att testa.

Nu har jag gjort det här i ett par veckor, och jag har faktiskt haft betydligt mindre ont i ryggen! Nästan ingenting alls senaste tiden. Jag vet inte om det beror enbart på det här, men det är den enda förändring jag har gjort så det måste nästan vara så. Det känns helt otroligt, men skönt!

Jag tror inte det finns så många sådana här tjänster så förmodligen är det uppenbart vilken jag har använt, men om någon undrar så berättar jag såklart gärna. För jag kan verkligen rekommendera detta! Nu hoppas jag bara att detta håller i sig, för det är så skönt att slippa den där intensiva och hemska värken.