Leka PT

Känner mig så himla glad och lycklig för stunden. Träning är fan det bästa jag vet!! Aldrig lagt ner så mycket tid på ett intresse tidigare och imon ska jag sätta mig själv på prov, ska leka PT för ett pass till en tjej jag känner. Hon bad mig visa nice övingar på gymmet helt enkelt. Detta är ett hel kropps pass för nybörjare skulle jag kalla det för.

Hack squats i smith 4 sets x 10 reps

Lats drag 4 sets x 10 reps

Lutande situps 4 sets x 10 reps

Militärpress 4 sets x 10 reps

Raka mark 4 sets x 10 reps

Valfri mage 4 sets x 10 reps

Rodd kabel 4 sets x 10 reps

Bröst ex flyes eller hantelpress 4 sets x 10 reps

Skulle kunna göra exempelvis sånna pass i framtiden om det uppskattas!! Puss och natti

  • 429 visningar

Gillar

Kommentarer

carolineelfstrom
carolineelfstrom,
Du ska vara stolt över dig själv för du är så grym och din kropp är sjukt snygg! Kör skiten ur henne 😉😘
nouw.com/carolineelfstrom
JosefiineAndersson
JosefiineAndersson,
Tack va glad jag blir!! Finaste kommentaren någonsin!!❤️Gjorde jag verkligen!!
nouw.com/josefiineandersson