jolinberg

KONTAKT: jolin.berg@hotmail.com

Blogg

Bygga hemsida, möte och ridskola

2019-02-17 12:30

Hej alla!

Om ni bara visste hur mycket jag har att göra... Jag behöver göra klart hela hemsidan (inklusive visningsexemplar av mina produkter), skriva klart budgeten och affärsplanen. Allt detta innan onsdag när jag ska på möte. Så jag har en hel del att göra nu de kommande dagarna. Sen tycker jag det är otroligt roligt, men jag fastnar i så små detaljer. Jag vill verkligen att allt ska bli perfekt!

Tack och lov så är jag helt frisk nu. Därför funderar jag på att köra ett lätt pass på gymmet idag, var inte igår jag var där precis. Försöka komma in i lite vettiga rutiner och inte sova till 11.30 som jag gjorde idag.... Men en rolig grej att berätta är att jag har fått svar från ridskolan som jag kontaktade och dom hade plats för mig i en hoppspecial! Så jag inväntar nu svar på när jag kan börja hos dom. Kommer bli så roligt!!

Här ser ni en del av startsidan på hemsidan. Dock kommer den översta bilden, som jag även har som header på bloggen, inte vara där sen. Det är endast så att jag ska kunna se lite hur slutresultatet ungefär kommer bli!

Jag har valt att blurra all text eftersom det varken är renskrivet eller fullständigt.

Så håller du motivationen uppe

2019-02-16 14:43 #Goalcatcher

När man väl påbörjar ett nytt projekt, en ny livsstil eller ett nytt intresse så är motivationen eld och lågor. Det bubblar inom en av energi och vilja. Man kör ofta på som en ångvält. Men, sen kommer det dagar och perioder där all motivation och energi bara försvinner. Hux flux, borta! Ibland kommer det tillbaka efter någon dag, ibland kan det ta betydligt längre tid. Jag själv kommer gärna in i lite längre dippar där jag bara vill stänga ner allt och kasta bort allt som jag gjort. Jag tycker det är tråkigt och att det inte blev bra alls. Sen kommer motivationen tillbaka och jag ångrar att jag inte höll i eller hittade tillbaka till motivationen tidigare...

Jag vet att jag inte är ensam om det här. Oavsett vad det gäller, att börja plugga, minska användandet av mobilen, träna, etc. så kommer det dippar ibland. Därför har jag börjat arbeta aktivt för att undvika dippar eller få tillbaka motivationen när jag hamnar i en svacka, och jag vill dela med mig av mina bästa tips till er!

REMEMBER WHY YOU STARTED

Detta måste vara ett av de mest använda träningscitaten på Pinterest tror jag... men det är väldigt sant också. Kom ihåg varför du började! Det finns massor av olika sätt att påminna sig själv och få tillbaka den motivationen man hade när man började. En bakgrundsbild på mobilen med ett citat eller bild på det man drömmer om, en låt, ett videoklipp, etc. Jag själv har gjort ett kollage av det som jag drömmer om och som motiverar mig, som jag har som bakgrundsbild på min dator.

IBLAND BEHÖVER MAN TA EN PAUS

Det kanske verkar konstigt när jag skriver ett inlägg om att hålla motivationen uppe, men ibland måste man tillåta sig själv att ta en paus. Det kan liknas lite med när man har ångest, desto mer man kämpar emot desto mer ångest får man. Desto mer man försöker tvinga sig tillbaka till motivationen, desto längre glider man ifrån. Har man bara i bakhuvudet att det är okej att ta en paus, så kommer det bli lättare att hitta tillbaka. Om inte annat så kommer man bli så uttråkad efter ett tag att man får eld i baken att komma igång igen.

OMGE DIG MED SAKER OCH PERSONER SOM INSPIRERAR DIG

Att hitta inspiration i anda människor, föreningar, företag, etc. är ett bra sätt att bibehålla motivationen. Men det hjälper även att hela tiden tankas med ny motivation, energi och ideér. Jag själv blir motiverad av ryttarna och stallpersonalen på Grevlundagården. Hur man sköter om sina hästar och den otroliga ridkonsten man utövar. Jag har nog sett varenda program, klipp och intervju som Peder Fredricson varit med i.

I övrigt har jag lite mindre instagramkonton och småföretagare som inspirerar mig och väljer därför att följa dessa. Annars väljer aktivt att inte följa människor och företag som tar energi samt minskar min motivation och mitt självförtroende.

NJUT AV RESAN

Många tänker (inklusive mig själv tidigare...) "När jag har nått mitt mål, då ska jag...." "Bara jag når mitt mål..." Då missar man ju egentligen det roliga. Det är ju resan dit som är häftig, även om den är lång och tuff. Det är svårt att enbart motivera sig med det stora målet om man inte kan uppskatta resan dit. Uppskattar man inte resan kommer man heller inte kunna ge 110% i varje steg man tar mot sitt mål. Man kanske slarvar med avgörande detaljer eller så tar det längre tid än vad det hade gjort om man verkligen tog vara på resan dit. Så ta vara på resan och njut av den, det skadar aldrig!

Mina drömmar och mål

2019-02-14 21:43 #Goalcatcher

Finns det något som är så läskigt som att prata om drömma och mål? Av rädsla vad andra ska tycka och tänka. Ens drömmar och mål är ju en del av en själv och ens identitet, att då blotta det för allmän beskådan kan vara fruktansvärt läskigt. Jag väljer ändå att dela med mig av mina drömmar och mål öppet, med risk för att misslyckas totalt inför öppen ridå. Kalla mig dum i huvudet, eller helt enkelt någon som vill satsa på det bästa livet för mig.

När, var och hur jag kommer uppfylla mina drömmar och mål, ja det får tiden utvisa. Jag har i alla fall kommit upp med en grundidé utifrån saker jag brinner för och älskar, är nyfiken på eller bara vill göra helt enkelt. Nu har jag valt att inte gå djupare in på barn och bröllop, även om det också är en form av mål. Men jag känner att det ligger lite för långt fram i tiden för att ha som fokus just nu. I det här inlägget kommer jag skriva om mål jag vill uppfylla inom en 3-årsperiod.

FÅ SVAR PÅ VAD DET ÄR FÖR FEL PÅ MIN KROPP

Min kropp är mitt eget fängelse. Sorgligt, men sant. Vad är det som har hindrat mig när det kommer till jobb? Min kropp. Träning? Hästar? Umgänge? Relationer? Evenemang? Jo, min j*vla kropp. Jag är så trött på att må som jag mår. Även om jag ofta ignorerar det, biter ihop och kör på tills jag rasar ihop. Jag kan inte hålla på i det ekorrhjulet. Det finns så mycket här i världen som jag vill göra och då kan jag inte ha en kropp som i princip konstant motarbetar mig. Så jag vill få ett svar vad det är som spökar i min kropp och även få veta hur jag ska behandla och förebygga det. Jag kommer verkligen inte ge mig förens jag får svar.

Ni som har följt mig ett tag vet att de olika symptomen gärna byter ut varandra och kommer helt oförberett. Här har vi ett exempel när min handled har kraschat, men nu börjat gå att röra på någorlunda. Det gör fortfarande fruktansvärt ont men går att hantera. Som ni ser på bilden så är det den där knölen och gropen framför som jag försökt beskriva tidigare som kommer i samband med att jag inte kan röra handleden, tills att det gör så ont att jag inte kan sova och det känns som att handen försöker borra sin in i underarmen.

BYGGA UPP OCH DRIVA MITT EGET FÖRETAG

Det är en så stor dröm att starta mitt egna företag. Att bygga upp det från grunden och driva det. Att i framtiden utveckla det och bredda varumärket. Jag blir helt pirrig i hela kroppen bara jag tänker på det. Innan jag började skriva på det här blogginlägget så satt jag faktiskt och pysslade med eventuella loggor (som ni ser på bilderna nedan). Nu får ni ju se namnet också! Jag är 95% säker på att företaget kommer heta just Resumea , men det kan hända att jag lägger till något ord eller ändrar helt och hållet, velig som jag är hahah! Jag har valt att blurra delar i loggorna, någon måtta får det ju vara på förhandsvisningen ;)

JAG SKA SÖKA IN TILL HÖGSKOLAN

Tro det eller ej, jag ska söka in till högskolan nu i vår inför höstterminen. Jag trodde aldrig att jag skulle sätta mig i en skolbänk igen. Jag går in med inställningen att, kommer jag in så kommer jag in. Varför jag ska söka in är för att kunna komplettera mitt företag med den behörigheten, samt kunna ha en yrkesutbildning i ryggsäcken. Utbildningen ligger i en annan stad, så det innebär även att vi kommer behöva flytta dit om jag kommer in och väljer att studera. Vilket leder in på en annan dröm...

FLYTTA

.... eller vi snarare! Skövde är en ganska så mysig liten stad med nära till både natur och shopping. Men, jag har absolut inget att hämta här och C vill även han flytta. Vi har planer på att flytta till Stockholm det här året, beroende på hur det blir med C's företag som han är delägare i och boende. Planen är att köpa lägenhet, men vi ska hitta rätt också. Fördelarna med Stockholm är många, men för mig är det framförallt att jag har närmre hem till Dalarna och till två av mina bröder som bor lite utanför Stockholm samt ett bredare utbud. Jag tycker överlag väldigt mycket om Stockholm och jag känner även mer folk där än vad jag gör här i Skövde.

Foto: Pixbay.com

BÖRJA DANSA

Dansa, hur roligt är inte det? Det är så galet roligt och sååå bra för egot haha! Nej men helt seriöst, det är få saker som får kan få en att skaka bort den där obekväma känslan över ens kropp och får en att känna sig fri och sexig. Jag har faktiskt dansat när jag var yngre och jag älskade det. Men sen tog hästarna över och jag slutade. Men nu vill jag börja dansa igen, helst någon form av Show/Jazz.

Bild: Pinterest

HÄSTAR HÄSTAR HÄSTAR

Jag kommer inte ge mig i första taget, jag behöver bara hitta en annan väg just nu. Jag SKA komma tillbaka till hästarna. Jag älskar dessa djur av hela mitt hjärta och brinner för sporten. Jag vill ut och tävla, gå den där banan och stega mellan kombinationerna. Känna pulsen när jag får mitt namn uppropat och få den där härliga känslan i kroppen av den friska galoppen mot hindren. Men jag vill även kunna ge min framtida bästa vän all tid han/hon förtjänar. Kanske en yngre förmåga som jag kan forma och ge hela mitt hjärta för att det ska bli en så stabil, kärleksfull och bra individ som möjligt.

Men, jag behöver kliva långt ner på min trappa och ge det rätt tid. Jag vill bygga upp det självförtroende som tyvärr många varit och nallat på, både hästar, ryttare och tränare. Jag behöver få space att bara bygga upp mitt självförtroende och inte ha några höga krav på mig.

Tyvärr så är det ju främst min kropp som hindrar mig. Därför kommer det vara viktigt att jag får hjälp av en läkare för att kunna uppfylla det här målet. Men, jag kan inte sitta och bara rulla tummarna. Därför tänker jag höra av mig till några ridskolor häromkring för att se om jag kan börja i någon ridgrupp. Jag tror det kan vara ett bra sätt att både bygga upp mitt självförtroende och underhålla ridningen samtidigt som jag inte behöver vara i stallet 7 dagar i veckan om min kropp inte orkar.