Luin äskettäin erään artikkelin yhdessä treenaamisen voimasta ja hämmästyin lopulta itsekin, kuinka en pystynyt yhtään samaistumaan siihen. Aloin jälkeenpäin miettimään omia treenitottumuksiani ja tajusin, etten tosiaan taida olla sieltä ihan seurallisimmasta päästä liikkuessani. Treenaaminen on nimittäin itselleni sitä omaa aikaa ja arjesta irtautumista parhaimmillaan, se on se tarvitsemani hetki päivästä kun saan olla hetken kaikessa rauhassa. En tarvitse siihen kannustajaa, ystävää, opastajaa tai juttukaveria - saan siitä parhaat tehot irti yksin niin fyysisesti kuin henkisestikin.

Toimin elämässä ylipäätänsäkin melko itsenäisesti ja luultavasti juuri siksi yhteisöllinen treeni tai ryhmäliikuntatunnit eivät tunnu niin omalta jutultani. Haluan treenata ja tehdä asioita omassa tahdissa, juuri niin kuin itse haluan ja kuunnella mielummin omaa kroppaani edessä kannustavan ohjaajan sijaan. Spinningtunneilla painelen usein menemään ihan omassa rytmissäni, salilla treenaan yleensä tyhjissä liikuntasaleissa heti aikaisin aamulla ja ajatuskin siitä että pyytäisin ystävää mukaan lenkille tuntuu jotenkin niin hassulta - kaiken sen yhteisen paikan, ajan ja vauhdin löytäminen vie potentiaalista aikaa siltä itse treenaamiselta. Minun kohdallani siis ystävien treffaaminen ja treenit tapahtuvat eri aikaan päivästä, näin saan annettua molemmille täyden huomioni. Lenkkeilyssä nimittäin parasta on nimenomaan se luonnon ja oman kropan kuuntelu sekä vauhdin säätely omien fiilisten mukaan, mikäli siis tavoitteena on ihan kunnon hikitreeni. Rennot kävelylenkit ovatkin sitten taas asia erikseen, silloin jaksaa jutella ilman huohottamista ja hengästymistä vaikka millä mitalla, eikä se juoksujalka vipata toisin kuin yksin lenkkeillessä. Puhunkin tässä nyt lähinnä sellaisesta sykettä vaativista treeneistä - silloin painelen menemään mieluiten ihan omassa rauhassa ja kuulokkeet korvilla :)

Mites siellä, olenko ainoa tällainen erakkotreenaaja? Innostutteko paremmin ryhmässä vai koetteko treenin olevan lähinnä sellaista laatuaikaa itsenne kanssa? Kuulisin mielelläni teidänkin kokemuksia asiasta!

I just recently read an article about the power of working out together and I was actually kind of surprise about my reaction - I couldn't relate to it at all. I started thinking about my workout habits and I realize I'm really not that social person what it comes to exercising. I really like to sweat by myself, spend some me-time while doing it and I honestly don't need any supporters, friends, mentors or interlocutors then - I get the best out of it alone, physically and mentally. 

I'm kind of self-reliant person in life generally, so I guess that's why I'm not that into the communal aspect of working out. I like to exercise and do things how I want to, listen my own body rather than some guy showing the way in front of me. I usually ride to my own beat at the spinning class, workout at the gym in empty gymnastic halls (first thing in the morning!) and just the thought of asking someone to run feel so weird so to me, all of the fuss of meeting and finding the right time and speed takes time from the actual workout. So that being said, I like to keep my dates and workouts apart and therefore give full attention to both of them. I think the best thing about jogging is listening to the nature and your own body, which helps you to regulate the running speed and so on. Walking is easy with a friend 'cause you can actually speak without getting out of breath, but that's another story, I'm talking about pulse workout kind of thing here. 

So, am I the only workout loner in here? Do you enjoy working out together or do you rather spend some me-time while doing it?

Shirt Casall (gifted)
Shorts Bikbok
Shoes Nike

Muutama lomaräpsy nyt heti näin maanantain alkuun! Kuten näistäkin jo pääsee hieman kärryille, reissumme oli siis todella onnistunut yhdistelmäloma rantaa ja kaupunkia. Hotellimme sijaitsi kirjaimellisesti biitsillä ja aurinkoa ottaessa altaan lisäksi edessä kimalsi myös turkoosi meri, kun taas illaksi 10 minuutin matkan päässä oli Mallorcan pääkaupunki Palma. Cala Mayor oli siis aivan täydellinen lomakohde etenkin tällaisille meren ystäville, huoneemme parveke oli suoraan sen yläpuolella ja viikon aikana löytyneestä suosikkiravintolastamme oli aivan huikea merinäköala auringonlaskuista puhumattakaan. Itse hotellista ja ravintoloista tulee matkavinkkejä hieman myöhemmin, joten ei nyt takerruta niihin sen pidemmäksi aikaa!

Here's some random holiday pictures for you! As you can see, our destination was the perfect combination of beach and city. Our hotel was located literally right on the beach, there was a swimming pool with an ocean view and Palma, the capital of Mallorca, just 10 minutes away. Cala Mayor was therefore just the one place for ocean lovers like us, our balcony was right above it and our favorite restaurant from there had the most amazing sea view. I'm going to share some traveling tips about our hotel and restaurants a bit later, so let's not get into them now!

Päivisin siis makoilimme mieluiten auringossa jutellen, kirjoja lueskellen ja musiikkia kuunnellen, joiden välissä lounastimme jossakin rannan ravintoloista. Illaksi ilma viileni juuri sopivaksi shoppailuun ja Palmassa sitten tulikin kierreltyä kaiken maailman Sephorat ja Zara Homet moneen otteeseen. Kauppojen lisäksi kaupungista löytyi mielin määrin ihania ravintoloita ja pikkukatuja, joskin lopulta tuntui ettei me nähty vielä edes puoliakaan. Etenkin nimenomaan Palmassa oli niin paljon nähtävää ja viikko on siihen loppujen lopuksi varsin lyhyt aika, mutta ainahan sinne voi palata uudestaan. Pelkästään jo tieto siitä lohduttaa oikein kovasti etenkin juuri näin loman loppumisen jälkeen, haha, niin monet asiat jäivät vielä kutkuttamaan ja kiinnostamaan!

Our favorite daytime activity was obviously lying in the sun while talking, reading books and listening music. We usually had lunch at the beach restaurants and went to the city when it got a little chillier. We wandered around Sephoras and Zara Homes so many times, had a nice dinners and fell in love with the little streets of Palma. I feel like we didn't even see a half of them though, there was so much to see and a week wasn't that long time after all. Well, the fact that I can always go back feels so comforting especially right now after the holiday, haha. 

Hui, aika jännittävää avata blogi viikon tauon jälkeen! Kone siis pysyi kuin pysyikin visusti kiinni koko lomailun ajan, mutta sepä taisikin olla ihan tarpeellinen breikki. Kouluhommien deadlinet, päivittäiset koneen näpyttelyt ja kaikenlainen aikatauluttaminen unohtui heti ensimmäisenä päivänä - naurettuakin tuli varmaan koko syksyn edestä. Kyllä sitä pientä taukoa ihan kaikesta tarvitsee välillä itse kukin, on aina tärkeää myös muistaa se nollaaminen ja perinpohjainen rentoutuminen, ettei sitä kroppaa ja pääkoppaa viedä sinne ihan äärirajoille. Viikko Mallorcan auringossa teki siis tälle tytölle aivan äärimmäisen hyvää, nyt sitä jaksaa taas tykittää postauksia ja tehtäviä ihan uudella draivilla!

Yikes, I was so afraid to open the blog after a week of quietness! I didn't want to open my laptop on my vacation after all and it was actually a pretty good choice. I forgot all of my assignment deadlines, everyday necessaries with the blog and scheduling on the first day there and I don't even remember when I was laughing that much. Everyone needs a little break from everything once in a while and it's important to remember to take care of the body and mind. A week under the sun of Mallorca was really good for me, now I'm definitely going to put that drive to blogging and my homework!

Tänään kuvien läpikäymisen lisäksi tiedossa olisi ainakin eräiden synttäreiden juhlintaa, poikaystävän kanssa hengailua, jotain hyvää sunnuntairuokaa ja ostosten purkamista. Palmasta löytyi yllättäen ihan uskomattoman hyvät shoppailumahdollisuudet (joka kyllä kostautui tulomatkan tavaramäärässä), voisin siis ehkä valmistella teille jonkinlaista ostospostaustakin. Niillä kun tuntuu aina olevan kysyntää! Nyt ihan ensimmäisenä kuitenkin voisin ehkä vaihtaa yöpuvun johonkin astetta siistimpään ja koittaa hävittää kasvoiltani viime öiset parin tunnin yöunet, onneksi kohta saa vähän juhlaherkkuja piristykseksi ;)

Today's plans: going through the traveling pictures, celebrating one's birthday, hanging out with my boyfriend, enjoying some delicious Sunday food and unpacking my purchases from Palma. I actually found a lot of nice things from there (which wasn't that good at the airport), so I could maybe do some kind of shopping haul as well. But now I'm still on my pj's, I should probably change and start thinking what can I do with my 2 hours of sleep - face. Thank God there's some comfort food at the birthday party ;)