Yläpuolella asua viime viikolta, aika keväiseltä näyttää. Näyttäispä vaan toi taustakin.... :D
Kysymyspostaustakin toivottiin ja laitoin sen nyt jo heti pystyyn, viime kerrasta onkin aika pitkä aika. Voitte kysellä viikon ajan ja vastailen varmaan kahdessa osassa, riippuu miten paljon kysymyksiä tulee :) Bring it on!

Hejjj! Pari päivää ajassa taaksepäin, tällaista oli päällä. Onlyn kauluspaita, Dr. Denimit, vähän lämmikettä kaulalla (ja kädessä), Michael Korsin laukku ja kello sekä noi ihanat pakkaskengät!

Tällasissa tunnelmissa muuten, naminami salaattia ja Katjan kanssa hengailua. Huomenna on itseasiassa tiedossa samaa, mutta salaatin sijasta tilataankin aamiaista ja mä suuntaan sieltä suoraan koululle..

PS. Laitoin ton kommenttien valvonnan päälle, lähiaikoina on vähän tuntunu et se ois ihan hyvä olla.. :) Rakentavaa palautetta laittakaa ihmeessä edelleen tulemaan, se on aina tervetullutta! Nyt siivoomaan ja tiskaamaan, yay......

Moikka! Käväisin tiistaina Cosmon eräässä palaverissa ja moikkaamassa taas sitä ihanaa porukkaa. Mukaan lähti mm. tällainen Bootcamp haaste, jonka todellakin otin vastaan! Ideana on siis pitää itsestään parempaa huolta helmikuun ajan (tai vaikka koko vuoden), saat itse päättää millä tavalla. Mukaan voi osallistua yksin tai porukassa ja lupaukset voi liittyä vaikka venyttelyyn, liikuntaan tai ruokavalioon - u name it!

Tältä näytti meidän palaverin tarjoilut ja yhtä värikkäältä tulee näyttämään myös mun ruokavalio. Okei noi piirakat ja munavoin ehkä voin jättää vähän vähemmälle, mutta hedelmiä sekä kasviksia niidenkin edestä. Syön kyllä terveellisesti normaalistikin, mutta ainakin nyt viimeaikoina mun ruokavalio on ollu vähän epäsäännöllistä ja ehkä painottunut vähän liikaa valmisruokiin...
Toinen mun lupaus on uus saliohjelma, joka tehdään ens viikon keskiviikkona. Oon käyny salillakin tosi kauan, mutta treenannu aina ilman minkäänlaisia valmiita ohjelmia. Ehkä näin saadaan näkyvämpiä tuloksia ja ainakin lisää motivaatiota salitreeniin :)

Mukaan lähtee myös mm. ihana Kia ja nyt haastan myös kaikki teidät lukijat tähän, lisää tietoa ja osallistumisohjeet löytyy täältä. Lähtekää ihmeessä mukaan haastamaan itsenne, tältäkin suunnalta on tulossa vähän tsemppipostauksia helmikuun ajan :)