Jösses det är bara tre månader kvar tills jag ska försöka mig på att springa Stockholm marathon! Det är läskigt kort tid kvar, dags att öka. Håller verkligen tummarna för inte bli sjuk igen. Det finns det inte tid till!

Var på spinning nu på morgonen. Vilken grym start på dagen! Det kändes verkligen bra. Kände mig stark och kroppen svarade fint. Men... det kändes liiiite i halsen när tempot ökade. Är tydligen inte helt bra än. Hoppas klara mig från bakslag, för nu måste jag köra på. Har ingen tid att förlora.

Får se när jag kommer känna mig sugen på löpning utomhus, inte än i alla fall, ha ha. För dåligt väder! Jag och vinter alltså, vi är inte kompisar. Men tur att det finns så bra pass att gå på så jag kan förbättra min form ändå. Tycker ju faktiskt att gruppträning är roligast. Det gäller även löpning, vill gärna springa med någon, det höjer motivationen!

Har en del andra lopp jag tänkt anmäla mig till, som träning innan marathon. Ska ni springa några lopp i vår och sommar? I så fall vilket/vilka?

Mycket löparstretch för mig! Jag är så stram och kort i mina vader och baksida lår efter alla år med dans när jag var yngre. Särskilt stram i mitt vänstra ben vilket syns på mitt löpsteg när vi har filmat med Träningskonsulten. Får jobba på det.

Ha en fortsatt mysig söndag! För oss blir det skridskoåkning och bebismys, en riktigt bra dag.

Kram på er. /J

Shit vad kroppen är ovan och vad man tappar styrka snabbt! Tränade ju första Bodypump-passet på flera veckor i förra veckan, efter en långdragen förkylning. Då skippade jag det är extra kilot på var sida stången som jag ökat i viker det senaste, för att mjukstarta lite. Men idag körde jag mina originalvikter. Omg vad jag fick slita, det va tungt som tusan. Är helt slut i kroppen, varje muskel är helt urlakad. Men det bästa är att redan nästa gång kommer det kännas bättre. Även om man tappar i styrka snabbt, så kommer man också lätt tillbaks när man har ett bra muskelminne. Med marathon i sikte är det bara att köra på. Träna mycket och varierat, men med största inriktning på löpning och mindre gym så snart vädret blir bättre.

Är helt slut i både kropp och knopp! Kommer sova som en klubbad säl inatt känner jag. Ska bli underbart att krypa ner i en nybäddad säng.

Hoppas ni fått en bra start på den nya veckan!

Kram/J