Don't drink fat!

Jag har alltid undvikit lattés, cappuchinos och så vidare för att jag vet att det innehåller väldigt mycket kalorier. Jag kan ta till exempel en flat white eller en cortado som mellanmål, men då har man inte råd (kalorimässigt) att äta något till. Jag tycker om väldigt starkt kaffe, helst en trippel espresso extra stark utan mjölk. Men variation är alltid kul MEN en latté smakar ärligt talat kaffevälling. Fy!

Vi har ett espressohouse i samma byggnad som jag jobbar i så det är de som får stå för mitt kaffeberoende och jag hittade en tabell för ett tag sedan på hur mycket kalorier allt de säljer innehåller - PERFEKT! Jag kan alltså sitta safe med min sojacortado ;) Näringsinnehållet är ju nästan exakt samma på alla kafeer, det är inte specifikt för just Espresso House, men vill ni gå ner i vikt så tänk på att det kanske räcker med en vanlig tråkkaffe med 5 kalorier än med en stor fetbomb med 400 kalorier. Det är mer än min lunch, haha.

Här är näringstabellen!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229