Hälsosam

Jag är väldigt strikt när det gäller min mat nu för tiden, då jag just nu har ett fokus på att gå ner i vikt. Jag äter och lever mer hälsosamt och jag mår verkligen så bra av det. De dagar som jag inte rör på mig, cyklar eller tar en promenad eller en sväng till gymmet, det är dom dagarna som jag blir deppig. Då sätter min depression liv i vardagen och jag ligger i soffan och är deppig helt enkelt. Så har insett att jag faktiskt behöver träningen mer än vad jag tror!
Men igår (söndag) så bestämde jag mig för att ha min första cheatday på länge och gjorde panerad fisk med "pommes" i ugn. Gjorde även extra så det skulle räcka till en matlåda till middagen innan jobbet igår! Brukar annars hålla mig borta från potatis och panering, men detta var verkligen både enkelt och gott för en lat söndag!

  • Mat

Gillar

Kommentarer

petra
petra,
Ajli
Ajli,
Det låter härligt! Jag ska också gå ner i vikt nu 😊 Fast har inte en våg, så jag ska nog snarare ner i centimeter så vitt jag vet 😉 ajlimuller.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229