Det finns dagar då man vaknar och allt bara känns fel. Man känner sig fel på alla sätt och vis som person. Allt som man har kämpat för och all utveckling som man har gjort ifrågasätts. Gamla tankemönster sätts igång. Man känner att man inte räcker till, att man inte klarar av det man vill, att man inte ser tillräckligt bra ut.. ja listan är lång för många.
Det är då som jag tror att det är som viktigast att ta en stund och fundera på alla sina framsteg och försöka ta till sig dem.
Att ge sig själv beröm. Att ersätta sina negativa tankar med positiva. Om så behövs, att till och med säga det högt till sig själv. När du inte tror på dig själv, påminn dig själv - det går.
Någonstans befinner sig de bra tankarna, det gäller bara att hitta rätt på de.
