@ sats

Dagens aktivitet utöver jobb på förskolan blir träningsglädje, just nu är jag i en period när jag är sååå motiverad till att bygga muskler och verkligen bli mitt starkaste jag någonsin (vilket jag är nu) och bli bättre på det jag gör. Favoritträningen är fortfarande att gå på gruppass, det är det jag gör till 99% av tillfällena, och det är oftast Build n' Burn, Bodycombat, Bodypump & Pure Strength i dagsläget. Förut gick jag mycket på GRIT och MMA men det har runnit ut i sanden, favoriten är helt klart Build n' Burn i dagsläget dock. Det är en egen yta, en bur, på Hötorget som man behöver specialmedlemskap för att få ta del av så det är lite "vip"-känsla och så jobbar man 50% med kondition/förbränning och 50% på styrka/att bygga, under ett kort men effektivt pass (finns 30 min samt 45 min). Helt klart min grej! Just denna bild är tagen på Bodypump tidigt imorse dock, hehe jag blir ju lyrisk av att se att mina magmuskler börjar synas så då är jag den pinsamma människan som tar fram kameran.

Försöker påminna mig själv då och då med hur långt jag kommit på ett år från att ha varit en väldigt otränad soffpotatis till att vara stark och träna 5-6 dagar i veckan (och genuint älska det). När jag i 2 veckor var sjuk i Corona för 1,5 månad sedan och inte kunde träna mådde jag SKIT. Och det tydde bekräftade ännu mer att jag aldrig vill vara utan det här och aldrig kommer sluta!

XOXO JOHANNA ROOS

Instagram: Jmroos

Gillar

Kommentarer