keps är coolt

Sitter här på golvet i min rum och plågar min egen rumpa för tillfället. Har största träningsvärken från gårdagens pass. Benen och rumpan tog då hårdast, ni borde se när jag ska böja mig ner.. Körde iallafall dubbelpass igår på gymmet. Började med Sh'bam i 45 min och sen Body Pump i 55 min. Hur kul va det inte ? Jodå det va riktigt roligt ! Harde aldrig kört Sh'bam förut så det va kul att testa nåt nytt, och verkligen kul när det är mycket dans.. som jag saknar otroligt mycket ibland. Kändes dock väldigt flummigt att stå där bland alla "medleålderskvinnor" och tanter. Menmen vad gör man inte.. Pumpen va också väldigt rolig, men satan vad jobbigt det va. Sista repsen på varje låt va så sjukt tunga att man knappt orkade lyfta upp vikterna sista gången. Fatta att köra en muskelgrupp i typ 5 min.. bara go go go. Real pain here vaa. Tänkte dra till gymmet imorgon på förmiddagen också och köra lite body combat den här gången.
>före gymmet, glad osv ... efter gymmet, så trött att jag inte orkade le med tänderna. shit azz då är man trött haha. skämt åsido

Gillar

Kommentarer