Godmorgon & vätskebrist

Vardag

godmorgon på er alla.😘

Dom senaste två dagarna har jag faktiskt varit riktigt slut. Min energi har varit helt borta, varit yr, och mått illa, och känt mig konstant törstig. Så jag har nästan bara sovit i typ två dagar nu haha. När jag väl klivit upp, har det inte dröjt länge innan jag blivit tok trött igen. Ja tänkte fan nej, jag orkar inte ha råkat ut för nå nedrans virus igen, låg ju typ hela mars i den där förkylningen som gick då.

Orka vara så här yr och trött hela tiden då. Jag sa till sambon undra om jag har vätskebrist. Och han sa vi har ju vätskeersättning hemma, sen förra året. Det klickade till just ja, jag blev ju såhär förra sommarn också när det var så varmt. Och redan när jag tog första glaset med vätskeersättning, så börja jag känna mig lite bättre. Mitt minne är ju inte alltid det bästa, jag dricker alldeles för lite vatten. Och i den här värmen är det ju så viktigt.

Så ja nu ska här drickas vatten, och vätskeersättning och lite annat jag tänkte, kanske var nyttigt för mig för stunden. Som blåbärssoppa som är rikt på c vitamin, lättdryck för att jag ska få i mig mer vatten. Chips för att jag få i sig salt haha , och ja munkarna har jag faktiskt ingen bra förklaring på hur jag tänkte. Ja dom två sista kanske var mitt sug som tog över lite, jag skulle handla saker som var nyttigt för mig, hur kom munkar och chips med då?😳

Okej erkännande / dålig bortförklaring , jag har svårt att äta i denna värme, jag måste ha något jag bara inte kan låta bli dvs chips och munkar.😂

Hur som helst jag hoppas, jag blir lite piggare snart. Men blir det lite dåligt med uppdateringar här i veckan. Så vet ni varför, jag och denna värme går inte ihop alltså.Får man hoppas på regn, och måttlig värme eller? Dvs Inte mer än över 25, helst max 20 grader tack haha.

Gillar

Kommentarer

Kirsi
Kirsi,
Vad bra att du lyssnar på din kropp och ser till att ge den vad den vill ha. Vätskeersättning är ju jättebra att ha hemma. Man kan även göra egen om man inte skulle ha hemma. Koka ihop vatten, socker och salt bara. kirsi.se
Jessicaburman
Jessicaburman,
åh men tack för tipset, det är ju jätte lämligt när man inte har på tablett hemma och behöver det i värmen. Det ska jag komma ihåg tack så mycket ❤️ nouw.com/jessicaburman
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229