Det är när man inte orkar som man måste orka ännu mer

Hej finingar!

Är det inte komiskt att när man har absolut NOLL energi och ork så blir den viktigare än någonting annat? Då behöver vi orka ännu mer för att kunna få tillbaka den liksom, så sjukt motsägelsefullt att man knappt kan tro det fastän man vet att det är sant.

Under den här senaste perioden på några veckor när Lous sömnrutiner ändrats så har det blivit ännu mer tydligt att jag/man måste klamra sig fast hårt som bara den i sina rutiner för att hålla sig ovanför ytan. Natten till idag var katastrof med 5 uppvak😫

För mig har denna veckan varit den värsta hittills, eller så har bristen på kvalitativ sömn kommit ikapp. Fortsätter det såhär till veckan så måste vi göra ändringar hemma.

För att Lou ska komma in i bättre sömnvanor så ammar jag henne inte varje gång hon vaknar längre och det går alldeles utmärkt för henne att somna om när man klappar lite på henne där hon ligger i spjälsängen. Om det däremot är typ 4-5 h sedan hon gick och la sig och käkade senast så ammar jag henne om hon vaknar. Tänker att det frigör möjligheten att lämpa över nattansvaret på sambon också så att jag kan få sova ordentligt någon gång😅

Någon som har några tips i övrigt?

Jag tackar gudarna (eller vad det nu kan vara då jag inte är troende) för:

-Bärselen- den räddar en verkligen när man MÅSTE fixa med.

-Promenaderna jag släpar upp mig på så ofta vädret tillåter. 

-Att jag kommit in en grym träningsrutin och oavsett dagsform eller humör masar mig till gymmet mina 3 dagar per vecka. Så himla välbehövligt break plus att det gör en enorm skillnad att känna sig stark i kroppen igen. Är beroende!

- Min positiva inställning och tålamod (konstigt hur mycket längre stubin jag fått sen vi fick barn haha) , det räddar mig dagligen. 

Sen är det säkert en massa andra saker som jag inte kan komma på just nu pga min hjärna känns som att den har lite fördröjning idag haha. Hoppas att ni har en fin söndag och heja alla småbarnsföräldrar därute❤️

Gillar

Kommentarer

thelisalarsson
thelisalarsson,
Sömnbrist kan ju göra en galen! Hoppas det vänder snart❤️ Jag har mantrat ”This to shall pass” haha. För barnen blir ju äldre och snart är dem tonåringar som BARA vill sova😘❤️ Heja heja! och gott nytt år fina du✨ Så kul att jag hittat till din blogg detta år🌟nouw.com/thelisalarsson
JennyLou
JennyLou,
Det är ett väldigt bra mantra! Tack bästa du och tack detsamma❤️ Gott nytt år🍾nouw.com/jennylou
sjosefine
sjosefine,
Du är så duktig som håller i gymmandet! 💪 ❤ nouw.com/sjosefine
JennyLou
JennyLou,
Tack bästa, känns som min livlina dessa dagar när sömnen lyser med sin frånvaro! ❤️nouw.com/jennylou
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229