Renovering del 2

Vi har satt upp en träningstavla för att komma ihåg alla moment. Jag har bara skissat vad jag brukar göra ett pass.

Bollen och mattan hänger fortfarande i. Tyvärr har bollen fått någon sorts missfärgning som jag inte vet varför.

Cykel är riktigt bra uppvärmning om man inte vill springa tycker jag. Jag kör alltid 30-60 min innan jag gör alla övningar som inte kräver vikter och sist lägger jag övningarna med vikter. När jag cyklar kan jag se på tv (ärvd av Emils mormor). Cykeln är inte direkt ny, jag köpte den begagnad för 5 år sedan skulle jag tro. På cykeln syns även ett träningsband. Bandet ger riktigt bra effekt när man gör kissande hunden!!

Genom fönsterna kan man se hagarna och ridbanan.

Såhär ser ju själva maskinen ut. Den är begagnad och lite lagom för hemmaträning. Det finns något för hela kroppen. Det som jag är sämst på är att köra bröst jag får så ont i ena axeln då. Så jag kör på riktigt lätt vikt och i en rörelse som inte känns i axeln.

Just nu har jag en matta som ska tvättas. Den är meningen att jag ska ha i rummet och även en bäddsoffa och speglar. Det får ni se i inlägget som heter renovering del 3.

  • 45 visningar

Gillar

Kommentarer