Week 3 and music

Efter en riktigt lyckad helg i Uppsala, med på tok för mycket mat, om det ens kav va det, haha! Så är det nu tillbaka till verkligheten som gäller. Idag startar jag och P upp vecka 3 av BBG och jag känner mig faktiskt redan nu starkare i kroppen än när vi påbörjade vecka 1. Detta träningssätt är verkligen något för mig. Gillar hur övnigarna och programmet är upplagt och planerade dag för dag. Idag står Ben och Cardio på schemat och eftersom vi är på vecka tre i schema så blir det samma övningar som vi tränade första veckan, då de veckorna är likadana.

Idag kommer därför övningarna bestå av:
Squats
Walking lunges
Knee ups
Step ups
X-jump
Squat med press

Gillar