Utmaning: Plankan i 30 dagar

Har anmält mig i ett Facebook evenemang som handlar om att göra plankan under viss tid i 30 dagar. Dag 1 påbörjas alltså idag den 1 September och kommer nu att pågå i 30 dagar framöver.

Varför väljer jag att anta denna utmaning när jag redan tränar utifrån Kaylas BBG?
Därför att jag har börjat gilla att pressa mina muskler och se hur kroppen utvecklas under tiden. Att då delta i ett evenemang som detta där man skall göra ett moment på en viss tid i 30 dagar är för mig ett sätt att kunna pressa musklerna in i det sista och samtidigt känna en utveckling på hela kroppen. Jag är allmänt svag i flera muskler som rör övningen plankan så som bål, rygg och mage och känner då att detta evenemang är ultimat för mig att kunna bygga upp min styrka inifrån då jag egentligen hatar plankan och aldrig annars gör den, nu blir jag i stället ''tvungen''.

Är du också sugen på att vara med? Börja då med dag 1 idag och ge allt du kan, så klarar vi den tillsammans!

Gillar