Svettigt!

Har inte kört crosstrainern på hela sommaren då jag tycker att det är så skönt att träna utomhus samt att man då får ha med sig hunden ut på promenad också. Idag fick jag dock göra pass tre på crosstrainern denna vecka pga regn och rusk och försöker nu arbeta mig sakta men säkert uppåt mot längre sträckor och ett snabbare tempo på en och samma tid, 30 minuter. 

Idag tog jag mig 14,3 km på 30 min på crosstrainern vilket resulterade i en sjukt svettig tjej! Hoppas på att komma upp i tempot jag hade i vintras ganska snabbt och förmodligen ta mitt personbästa innan oktober är slut och för att då kunna fira det och att jag tränat i ett helt år för att uppnå mina personliga mål med min träning.

Det går bra nu!

Gillar