Red face and muscles

30 min crosstrainer med program ''fat burn'' är avklarat uppföljt av 15 * 3 stående rodd samt military press fail*3, dvs lyfta tills att jag inte orkar mer och upprepa detta i tre rundor. Till en början hade jag noll energi och noll motivation till att träna. Jag försökte peppa upp mig med inspirerande bilder och musik men hade allmänt svårt att komma igång. Det som dock fick upp mig ur soffan tillslut var mitt mål, dvs de mål som jag har med träningen och skälet till varför jag tränar. Nu när jag vält lämpat mig igenom dagens pass känns det otroligt bra. Jag är också oerhört stolt över mig själv att jag kommit så pass långt att dessa demoner knappt existerar längre. Att ta sig upp ur soffan är inte lika svårt som det en gång var trots att det vissa dagar kan ta längre tid! Snön har lagt sig helt okej och längdspåret i byn är draget så det är nog dags att inviga längdskidorna för säsongen inom en snar framtid! WIHO!

30 min crosstrainer - 9,2 km
15 * 3 Stående rodd
Fail * 3 Military press

Gillar