Our goal is to see you succeed

Jag kan inte riktigt förstå vart dagarna tar vägen.. Igår hade jag planerat att träna 60 min cardio på förmiddagen för att sedan träna core och abs på kvällen. En perfekt dag helt enkelt! Konstigt nog kom kvällen snabbare än vad man kan tro och jag hade bara hunnit utföra 60 min cardio på gåbandet och inget mer.

Idag har också hela dagen i princip försvunnit då jag varit med mormor i bärskogen. Men vet ni vad? Det är värt att inte hinna träna fler pass om dagen för att hinna leva lite också under tiden! Ikväll ska jag dock utföra core och abs träningen som ej blev utförd igår.

Squat med press 15*4
Plankan 1 min*4
Sit ups 15*4
Jackknife 15*4
Russian twist 20*4

Känns som att de kommer bli en grym kväll och förmodligen resultera med lite träningsvärk i morgon!

Gillar