Min träningsvecka

Ännu en ny vecka är här och jag är inne på minsta 2 sista semesterdagar innan arbetet och den klassiska vardagen rullar igång. Tänk tå snabbt tiden går, mina 6 veckor av semester har susat förbi och jag vet knappt vad jag lyckas uträtta, haha. Självklart kommer jag dock att börja träna nu igen efter 1 veckas uppehåll på grund av utlandsresa och jag ser verkligen fram emot det! Denna vecka kommer träning att se lite annorlunda ut än vanligt på grund av att jag håller på att ta upp fotbollen igen och därför kommer tre av mina träningsdagar att handala om fotboll, vilket jag ser fram emot enormt! Nedan följer min träningsvecka, enjoy!

Måndag: Styrka och powerwalk, förmiddag och Fotbollsträning 90 min, kväll.

Tisdag: Fotbolssmatch 90 min.

Onsdag: Fotbolssträning 90 min.

Torsdag: Stryka/pump 55 min pass, helkropp.

Fredag: VILA - Konsert i Falun

Lördag : VILA - Konsert i Falun

Söndag: Löpträning inspirerat av Lofsan och Jessica

Gillar