LISS #2 week 31

Nu var LISS två avklarad för vecka 31, känns helt grymt! Haft en otroligt dålig vecka rätt allmänt ang mitt psyke och förtroende för mig själv. Att jag inte kommer längre utan jag bara står still på samma ruta och trampar hela tiden. Det är inte heller första gången som jag får denna känslan i kroppen men har varje gång lyckas övervinna den, vilket är något jag tänker göra denna gången också. Så länge jag gör det jag ska så kan jag inte stå stilla på samma ruta och trampa eftersom varje träningspass är värt så otroligt mycket. Jag vet att jag kommer framåt för varje dag som går och träningsvärken jag får efter styrkepassen är ett stort bevis på det. Att jag använder mig av tyngre vikter nu än för någon vecka sedan är också ett bevis på det. Att jag lyckats utöka mina LISS pass från 30 min till 45 min ett pass i veckan är också ett bevis. Jag tänker avsluta vecka 31 med att övervinna detta och starta vecka 32 med ett glatt humör och ett friskt psyke med tron och hoppet på mig själv, Detta är förmodligen det svåraste då jag inte har ett egentligt mål med min träning nu mer än att avsluta 2016 ännu bättre.

Nu jädrar sparkar vi ut hjärnspökena och ger allt de resterande dagarna denna veckan!

Gillar