Hur länge klarar du?

När jag själv inte kan träna så får jag helt enkelt dela med mig av övningar till er så att ni kan träna för mig. Sitter du i soffan just nu och egentligen inte gör något alls? Är du på jobbet eller i skolan? Vart du än är, ta dig 30 sekunder eller mer och gör plankan själv, eller tillsammans med de du har runt omkring dig just nu. Du kanske vill utmana dig själv, det vill jag! Testa att göra plankan så länge du orkar och så delar du med dig utav DIN unika tid i kommentarsfältet nedan. Detta kan bli en rolig grej, en start på en ny utmaning. Något som du och jag kan göra tillsammans. Ta dig därför tiden nu och se hur långt just du orkar, detta kan kicka igång sig själv och alla runt omkring. Jag kommer självklart att anta denna utmaning så fort jag är frisk och då dela med mig av min tid. Så gör detta nu! Varje tid är din unika och absolut inget att skämmas över. Alla små steg är de som tillsammans utgör ett stort steg,

Hur länge klarade du?

Gillar

Kommentarer