Bröst och triceps

Precis hemkommen från ett gypass för bröst och tricpes. Ett extremt härligt och motiverande pass som gjorde mig så glad eftersom jag kunde gå upp i vikt i ALLA övningar idag! Den känslan är oslagbar, för nu märker jag att det händer saker på riktigt i min kropp med träningen som jag kör. Eftersom jag lyckades köra slut på mina bröstmöskler så som tricpes så känner jag redan nu att träningsvärken kommer att hälsa på krafitgt redan i morgon för att bli ännu värre inför onsdag. Men det är väl den känslan man tränar för va!? Hur såg dagens pass ut då?
Bröstpress i maskin, liggande bröstpress, lutande bröstpress, tricpespress i kabel cross, hammer curl i kable cross och sedan lade jag till en övning triceps utöver detta.
Kvällen kommer nu att avslutas med Blacklistmys tillsammans med P och en barebell, eftersom hela kylen visst blev fylld med dessa idag, haha!

Gillar