BBG Round 4, Week 1 (37)

Idag startade jag upp runda 4 på BBG 1.0 som jag nämnde i tidigare inlägg. Dessa 12 veckor som jag har framför mig så fick jag med mig min bästa vän Kajsa som skall kämpa sig igenom detta för först gången, wihoo!! Vi bestämde oss helt enkelt för att starta upp den första dagen och första veckan av 12 med det första benpasset tillsammans i Kajsas lägenhet, och gud vad roligt vi hade! Vi har pratat om detta så länge att vi skall träna ihop vi två, men det har aldrig blivit av på grund av olika arbetstider, men idag blev det faktiskt av på riktigt, och gud vad roligt vi hade! Varför har vi väntat på detta så länge!? Vi ska alltså försöka bli bättre på detta nu under dessa 12 veckor och iaf träna ihop 1 gång i veckan där vi också kommer att fota en del under övningarna. roligt va? Så varsågoda och häng med oss på de roligaste 12 veckorna av BBG någonsin!

 För alla er som har en vän, kör detta ihop, det blir så otroligt mycket roligare!

Några av övningarna som genomfördes:
10 reps * 2 set Burpees
15 reps * 2 set Squats
24 reps * 2 Walking Lunges
16 reps * 2 set X-jumps

Jag skulle så gärna vilja dela med mig utav hela passet med er, men då vi faktiskt betalat för detta och Kayla fortfarande säljer detta program så känns det inte okej att dela ut hela passen, tyvärr! Håll dock utkik framöver för jag och Kajsa kommer nämligen att sätta ihop egna träningsscheman utifrån våra favoritövningar som vi kommer att bjuda er på! Ha tålamod!

Gillar