7 km löpning

Kom nyss tillbaka till stugan efter en fantastisk 7 km löptur i Sundsvalls elljusspår tillsammans med Louise. En helt fantastiskt undebar och lätt runda som bjöd på ett bra tempo, ett gott humör och lätta ben. Jag börjar verkligen känna att mina intervaller börjar ge resultat, för så här lätt och härligt har det aldrig varit att spinga förut. Nu förstår jag verkligen vad alla menar när de pratar om ''löpkärlek'' för ikväll hade jag den känslan!

Sist jag sprang 7 km var närmare 4 månader sedan och då gick allt extremt tungt trots att jag sprang på ett platt och jämt underlag. Idag genomförde jag 7 km i blandad terräng, uppför och nerför utan problem, och jag kunde till och med föra en konversation tillsammns med Louise. Det känns så fantastiskt!

Har precis avnjutit en fröknäcke macka med ägg och vegomjukost och nu är det dags för att nanna kudden så jag orkar med morgondagens redovisningar, vi ses!

#nouwinfluencer #träning #motivation

Gillar

Kommentarer

janemarina
janemarina,
Duktig du är!👍😄
nouw.com/janemarina