5 genomförda pass

Ännu en vecka har seglat förbi och träningen har gått bättre än på länge. Sitter med träningsvärk i hela kroppen och vet inte hur jag ska kunna ta mig till att träna i morgon, haha. Hoppas att lite av träningsvärken släpper under natten, annars får jag bita ihop helt enkelt! I veckan har jag hunnit med 4 pass från ReFitness schema som har bestått av styrka och 2 HIIT pass på 20 minuter, så sjukt roliga pass! Trodde att jag inte skulle orka med 20 min HIIT men det har gått så mycket bättre än väntat och jag känner verkligen hur min löpträning ger resultat för varje pass. Det gör migotroligt glad! Utöver dessa 4 pass från ReFitness genomförde jag mitt Body Pump pass i onsdags följt av 30 min löpträning fär jag sprang 4 min och power walkade i 2 min. Igår fick jag äran att följa med min syster på gymmet i Östersund och genomföra veckans 4e strykepass följt av 20 min HIIT tillsammans med henne vilket var så otroligt roligt. Något som jag skulle behöva oftare!

Jag är beredd att ge mig in på en ny vecka som kommer att startas upp i Sundsvall med skola. Dräför kommer också träningen under de första dagarna att ske utomhus i form av löpning och power walk eftersom jag inte har möjlighet att ta mig in på ett gym.

Gillar